宝宝咳嗽、流鼻涕、鼻塞多由病毒感染引发，通常1周内可自行缓解。护理重点为缓解症状、保持舒适，避免盲目用药。
病毒感染初期（症状轻）：多为普通感冒，以对症护理为主。用生理盐水滴鼻/喷鼻清洁鼻腔，每次1-2滴，每日3-4次，软化分泌物后用吸鼻器清理。保持室内湿度50%~60%，可用加湿器，避免干燥空气刺激鼻黏膜。
症状加重期（持续3天以上）：若咳嗽影响睡眠，可在医生指导下使用儿童专用止咳药（如右美沙芬）。鼻塞严重时，交替使用生理盐水和温湿毛巾敷鼻根，每次10分钟，促进局部血液循环。
特殊情况（需就医）：持续高热（≥39℃）超过3天、呼吸急促（＜1岁＞50次/分钟，1~5岁＞40次/分钟）、精神萎靡、拒食，或症状超过10天无改善，需及时就诊排查细菌感染或过敏因素。
低龄儿童（＜2岁）：避免使用成人药物，鼻塞时避免强行挖鼻，可用生理盐水雾化辅助稀释分泌物。用药需严格遵医嘱，优先选择非药物干预。
预防措施：勤洗手，避免接触感冒患者，保持室内通风。母乳喂养可增强免疫力，6个月以上宝宝可适当补充维生素D，降低呼吸道感染风险。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
