中暑是高温环境下人体体温调节功能紊乱，导致核心体温升高（通常≥38.5℃），引发多器官功能异常的急性病症。症状源于高温对中枢神经系统、心血管系统等的直接损伤，如头晕、恶心、高热等。
一、热痉挛：多发生于大量出汗后，电解质丢失（钠、钾）导致肌肉不自主收缩，常见于四肢、腹肌，持续数分钟，无意识障碍。多见于健康青壮年、重体力劳动者，因短时间内大量排汗未及时补盐。
二、热衰竭：核心体温38~40℃，因脱水、外周血管扩张，表现为头晕、乏力、皮肤湿冷、血压下降，严重时晕厥。多见于老年人、慢性病患者（如高血压、糖尿病）及儿童，因高温下体液不足或散热能力差。
三、热射病：核心体温≥40℃，伴意识障碍（如谵妄、昏迷）、多器官功能衰竭（如急性肾衰、横纹肌溶解），死亡率高。高危人群包括户外工作者、肥胖者、婴幼儿及无空调环境下的长期滞留者，需立即就医。
四、特殊人群注意：婴幼儿体温调节能力弱，应避免长时间户外活动；老年人基础代谢低但散热差，需定期监测体温；慢性病患者（如心脑血管病）需提前备药并减少高温暴露。预防措施包括及时补水（含电解质饮料）、穿透气衣物、定时降温。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
