孩子中暑后，应立即将其转移至阴凉通风处，解开衣物并用湿毛巾擦拭身体降温，同时给予适量含盐清凉饮料，若症状持续1小时以上或加重，需及时就医。
轻度中暑（体温38.5℃~39℃，头晕、乏力）：迅速脱离高温环境，脱去厚重衣物，用室温（25℃左右）湿毛巾擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每10分钟监测体温，饮用含电解质的水或运动饮料，避免脱水。
中度中暑（体温≥39℃，恶心呕吐、面色潮红）：立即移至阴凉处，用冰袋（裹毛巾）冷敷额头、颈部，每5分钟更换冷敷部位，少量多次饮用淡盐水（每500ml水加1~2g盐），持续观察意识状态，若出现抽搐、意识模糊，立即拨打急救电话。
重度中暑（体温≥40℃，昏迷、无尿）：禁止喂水或进食，保持呼吸道通畅，将孩子平放，解开衣领，用湿毛巾覆盖全身降温，同时拨打急救电话，途中持续监测体温变化，避免使用酒精擦身或冰水灌服。
婴幼儿及特殊体质儿童：此类人群中暑风险更高，需格外注意。避免在10：00-16：00高温时段外出，外出时戴遮阳帽、穿透气浅色衣物，随身携带降温贴或小风扇。若出现持续哭闹、尿量减少、皮肤干燥等症状，即使体温正常也应及时就医。
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
