中暑发生时的急救措施

中暑发生时，应立即将患者转移至阴凉通风处，迅速降低核心体温至38.5℃以下，同时补充含电解质的液体，必要时及时就医。

1.轻度中暑（先兆中暑/轻症中暑）

立即脱离高温环境，转移至阴凉处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体或冷敷额头、颈部、腋窝等部位降温，饮用含少量盐的清凉饮料。此类患者通常在数小时内症状可缓解，若出现明显乏力、头晕、恶心等症状，需警惕病情进展。

2.中度中暑（热射病前期/热衰竭）

除上述措施外，需密切监测体温变化，若体温持续升高至38.5℃以上，可使用冰袋或降温毯辅助降温，避免使用酒精擦浴。此类患者可能出现面色苍白、血压下降等症状，应尽快送往医疗场所进一步处理。

3.重度中暑（热射病）

立即拨打急救电话，在等待救援期间，尽快将患者转移至安全环境，用冷水擦拭全身或包裹冰袋降温，避免直接暴露于阳光下。热射病属于急症，若不及时处理可能导致多器官功能衰竭，需紧急医疗干预。

特殊人群注意事项

婴幼儿：避免长时间户外活动，外出时使用遮阳帽、防晒霜，及时补充水分，若出现持续哭闹、高热不退，需立即就医。

老年人：有高血压、糖尿病等基础疾病者，高温天气应减少外出，随身携带防暑药物，出现头晕、意识模糊等症状时，尽快降温并就医。

孕妇：孕期体温调节能力下降，应避免高温环境，保持室内通风，出现头痛、恶心等症状时，及时转移至凉爽处并补充水分。