测量血压需遵循准备、体位、操作、读数四步骤，确保环境安静、袖带合适，结果才准确。
一、测量前准备
环境要求：选择安静房间，室温保持22~26℃，避免强光直射和噪音干扰。测量前30分钟内禁止吸烟、饮酒或剧烈运动，排空膀胱。
设备检查：使用经过校准的电子血压计或水银柱血压计，电子设备需定期更换电池并检查袖带是否老化漏气。水银柱血压计需垂直放置，刻度清晰无气泡。
二、正确体位与姿势
坐姿标准：被测者取坐位，背部挺直靠稳椅背，手臂自然平放于桌面，肘部与心脏保持同一水平（可用小枕头垫高肘部），手掌向上，袖带中心对准肱动脉搏动点。
特殊人群调整：儿童或卧床患者可取仰卧位，袖带缠绕松紧以能插入1指为宜，避免过紧导致读数偏低或过松导致偏高。
三、规范操作流程
袖带缠绕：袖带紧贴皮肤但不压迫血管，下缘距肘窝2~3cm，缠绕后充气至肱动脉搏动消失后再升高20~30mmHg（成人），缓慢放气，观察水银柱下降速度保持2~6mmHg/秒。
读数时机：电子血压计自动显示结果后，等待2分钟再复测一次取平均值；水银柱血压计需视线与刻度线平行，读取水银柱顶端对应的数值，单位为毫米汞柱（mmHg）。
四、特殊情况处理
多次测量原则：首次测量后休息5~10分钟，连续测量2~3次，每次间隔1~2分钟，取最低值记录。
异常值处理：若收缩压波动超过20mmHg或舒张压超过10mmHg，需排除袖带尺寸错误、体位不当等因素，必要时请医生使用台式血压计复核。
参考文献：
[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国心血管病研究，2019，17(1)：1-44.
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