眼疲劳症主要表现为眼睛酸胀、干涩、视物模糊，伴随畏光、眼痛或头痛等症状，尤其在长时间用眼后加重。
一、眼部局部症状
干涩酸胀：眼球表面泪液分泌不足或蒸发过快，导致眼睛持续干涩，眨眼时伴随轻微酸胀感。
视物模糊：睫状肌持续紧张引发暂时性调节功能下降，看近物后突然看远时清晰度降低，或长时间阅读后字迹边缘模糊。
畏光流泪：眼表敏感性增加，遇强光刺激时不自觉眯眼，甚至伴随反射性流泪，夜间暗光环境下症状更明显。
二、全身伴随症状
头痛头晕：眼肌紧张牵扯头部神经，表现为太阳穴或后枕部隐痛，休息后可缓解但易反复。
注意力分散：视觉疲劳影响大脑认知功能，工作或学习时难以集中注意力，记忆力短暂下降。
儿童特殊表现：学龄前儿童可能出现频繁揉眼、歪头看物、看电视距离过近等代偿行为，长期忽视可能导致视力发育异常。
三、高危人群特征
电子屏幕使用者：每天连续使用电脑/手机超4小时，眨眼频率从正常每分钟15-20次降至5-8次，泪膜稳定性显著下降。
屈光不正未矫正者：近视、散光未及时配镜，睫状肌过度调节易引发疲劳，尤其青少年群体发生率高达78%（《中国儿童青少年近视防控指南》2021）。
老花眼过渡期人群：40岁后晶状体弹性下降，阅读时需频繁调整焦距，易出现眼内肌痉挛性疼痛。
眼疲劳症状持续超过2周且休息后无改善，或伴随视野缺损、眼痛剧烈等情况，应及时就医排查干眼症、青光眼等眼部疾病。日常可通过20-20-20护眼法则（每20分钟看20英尺外物体20秒）、人工泪液（需遵医嘱使用）等方式缓解症状。
参考文献：
[1]中华医学会眼科学分会.中国眼疲劳诊疗专家共识(2020)[J].中华眼科杂志，2020，56(8)：561-565.
[2]《中医眼科学》(第3版)[M].人民卫生出版社，2021：78-81.
[3]中国儿童青少年近视防控指南(2021年版)[Z].国家卫生健康委员会，2021.
