睾丸疼痛需立即停止剧烈活动并卧床休息，初步判断可能是外伤、炎症或扭转等问题，应尽快就医明确病因，避免延误治疗。
一、紧急处理与初步判断
立即制动：停止活动并卧床，避免站立或行走加重疼痛，可适当抬高阴囊（用毛巾或软枕支撑）以减轻坠胀感。
区分疼痛性质：若疼痛突然发作且持续加重，伴随恶心呕吐，可能是睾丸扭转（需2小时内手术复位，延误可能坏死）；若疼痛逐渐出现、局部红肿，多为附睾炎或睾丸炎（需抗生素治疗）；轻微钝痛伴外伤史可能是软组织挫伤。
二、病因与对应处理
感染性疼痛：由细菌或病毒感染引起，表现为睾丸红肿热痛、发热，需就医检查血常规及超声，确诊后使用抗生素（如左氧氟沙星）或抗病毒药物，严禁自行服用。
外伤性疼痛：运动或撞击后出现，需局部冷敷（急性期）或热敷（48小时后），若疼痛剧烈或肿胀明显，需排查是否有睾丸破裂或血肿。
精索静脉曲张：长期站立或久坐后疼痛加重，超声可见精索静脉扩张，轻度可穿紧身内裤，重度需手术治疗。
三、就医与治疗原则
必须就诊的情况：疼痛持续超过24小时、伴随高热（38.5℃以上）、睾丸明显肿大或变硬、排尿困难或血精。
检查手段：医生会通过体格检查、超声（查看睾丸血流及结构）、血常规等明确诊断，切勿因害羞延误。
治疗禁忌：睾丸炎患者需避免性生活，防止炎症扩散；扭转患者严禁自行按摩或等待，需紧急手术。
四、预防与日常护理
日常防护：运动前做好热身，避免剧烈撞击；久坐者每小时起身活动5分钟，减少精索静脉压力。
饮食调理：多摄入富含维生素C的食物（如柑橘、西兰花），避免辛辣刺激饮食，减少前列腺充血。
参考文献：
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[2] 《中医外科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2021：156-158.
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