阴虚阳盛是中医常见体质偏颇类型，表现为体内阴液不足、阳气相对亢盛，常见症状有五心烦热（手脚心和胸口发热）、口干咽燥、失眠多梦、烦躁易怒、小便短黄、大便干结、舌红少津等。
一、典型热象表现
1.自觉发热症状
五心烦热：双手心、双脚心及胸口部位常有自觉发热感，夜间加重，属于阴虚生内热的典型表现，是身体阴液亏虚无法制约阳气的直接体现。
潮热盗汗：午后或夜间定时发热（潮热），伴有睡眠中不自觉出汗（盗汗），因阴液亏虚导致虚火内扰，迫使津液外泄。
2.津液不足表现
口干咽燥：咽喉、口腔常有干燥感，饮水后仍难缓解，因阴液不足无法濡养上焦津液；
便秘尿黄：肠道失润导致大便干结难排，小便量少色黄，是阴液亏虚不能滋养和润滑脏腑的表现。
二、精神情志异常
1.心火亢盛表现
心烦失眠：心中烦躁不安，难以平静，常伴随入睡困难、多梦易醒，因心火独亢扰动心神；
口舌生疮：舌尖或口腔黏膜易出现溃疡或红肿疼痛，心火上炎所致。
2.肝阳上亢表现
急躁易怒：情绪波动大，易发脾气，因肝阴不足导致肝阳偏亢，扰动情志；
头晕头胀：头部昏沉或胀痛，尤其在情绪激动时加重，属于肝阳上扰清窍的典型症状。
三、儿童与特殊人群差异
1.儿童阴虚阳盛特点
生长发育偏快：部分体质敏感的儿童因阴液相对不足，易出现"性早熟倾向"（如乳房发育、身高增长过快）；
食积化热表现：小儿脾胃功能较弱，饮食不当易导致食积生热，出现腹胀、口臭、便秘等"阳盛"症状，需与成人区分。
2.女性特殊表现
经期前后症状：部分女性经期或经前出现烦躁失眠、口干便秘，与阴虚阳盛体质在经前期激素波动时加重有关；
更年期前期：45岁左右女性若出现烘热汗出、情绪急躁，可能是阴虚阳盛体质在围绝经期的提前表现。
注意事项
阴虚阳盛体质需避免长期熬夜、辛辣刺激饮食及过度运动，日常可食用银耳、百合、梨等滋阴食物。若出现明显体重骤降、持续高热、剧烈头痛等症状，需及时就医排查器质性疾病。
参考文献：
[1] 高鹏翔.中医诊断学[M].中国中医药出版社，2021：35-40.
[2] 王艳杰.中医内科学[M].人民卫生出版社，2022：102-105.
[3] 国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[J].中国全科医学，2022，25(12)：1456-1460.
