月经后几天减肥最快
月经是女性每个月都会经历的。月经周期对女性有很大的影响。很多女性都在利用月经周期规律减肥，认为这样可以使自己的减肥目的最大化。所以很多女性朋友就会问，月经后多少天减肥效果更好呢?如果你不知道，快来看看。
月经后几天减肥效果好?
女性朋友会利用经期的特殊性来达到减重的目，这里建议女性朋友在以下四个阶段减肥，即月经后1-7天为减肥的福利期，月经后7-14天为减肥的超速期。月经后14-21天为正常减肥期，月经后21-28天为缓慢减肥期。在这四个阶段中减肥的话，比平时的效果是好一点的。
月经后应该如何减肥?
1。建议大家在这几天多做运动，午餐可以吃主食，但是早餐和晚餐不要吃主食，可以吃一些其他食物，比如水果、蔬菜等，但不要减少量。2。调整主食后的第二天可以做体操，只在午餐时吃主食，所以调整后的第二天，你可以测量你的体重，体重应该会有所减少。早餐前可以用跳体操来燃烧体内多余的脂肪，从而达到减肥的效果。但我们一定要记住，一定要在早餐前做，否则，我们不仅不会减肥，还会反弹。3。隔一周调整你的主食。当你做完体操后，你可以恢复你的正常饮食习惯。等到一周后的同一天，然后按照步骤2和3再次循环。但需要注意的是，在生理期前几天和生理期内，最好不要做以上的步骤，等待经期结束后再继续减肥计划。
2型糖尿病的标准是多少？
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
2型糖尿病的诊断标准是：1、空腹血糖大于等于7.0mmol/l；2、餐后两小时血糖大于等于11.1mmol/l；3、伴随多食、多尿、多喝、体重减轻，同时符合上述条件任意2项者，即可诊断为糖尿病。2型糖尿病属于慢性代谢性疾病，容易造成各种并发症，比如糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、糖尿病坏疽、心脑血管疾
2型糖尿病可以喝小米粥吗？
刘媛 副主任医师
山东大学齐鲁医院 三甲
糖尿病的病人能吃小米，但是不提倡喝小米粥。糖尿病病人每日膳食总热量中55~60%应当由碳水化合物供应。对于碳水化合物的选择，建议是多种类、粗细搭配。小米、玉米等这些都属于粗粮，适合糖尿病病人食用，但是小米粥，粮食熬得越精细，病人进食后血糖也就升得越快也越高，所以不提倡糖尿病病人喝小米粥、大米粥，还有
维生素B2缺乏病的表现
王伟伟 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
维生素B2缺乏病的表现包括口腔症状、皮肤症状、眼部症状等。
1.口腔症状
口角炎、唇炎、舌炎等，表现为口角湿白、糜烂、裂口，唇部肿胀、干燥、脱屑，舌面光滑、潮红、疼痛等。
2.皮肤症状
脂溢性皮炎，多发生在鼻翼、眉间、眼睑、耳后等部位，表现为皮肤油腻、脱屑、瘙痒等。
3.眼部症状
维生素B2缺乏还可
大牙疼是什么原因
来庆国 主任医师
山东大学第二医院 三甲
大牙疼可能与外伤、龋齿、牙龈炎等因素有关，需依据病因进行针对性医治，且要选择正规医院。
1.外伤
若咀嚼过硬食物导致大牙受损，就可能引发疼痛，此时建议注意合理饮食。
2，龋齿
与细菌感染有关，会使牙体硬组织遭到破坏，形成牙齿龋洞，并伴有疼痛，可将龋坏组织去除，使用树脂材料或玻璃离子材料进行填充来改善
龟头暗紫色怎么回事
严肃 副主任医师
北京协和医院 三甲
龟头暗紫色可能与外伤或损伤、血液循环不良、炎症或感染等因素有关。
1、外伤或损伤
龟头受到外力撞击或摩擦时，可能导致血管破裂或组织损伤，出现暗紫色。
2
龟头的颜色受到血液供应和循环的影响，比如血管收缩或堵塞，导致局部血液循环不良，就可能导致龟头颜色变暗，并呈现暗紫色。
3、炎症或感染
龟头发生炎症
上尿路感染和下尿路感染有什么区别
严肃 副主任医师
北京协和医院 三甲
上尿路感染和下尿路感染的区别主要有发生病变部位不同、临床表现不同、治疗情况不同等，详细分析如下：
1.发生病变部位不同
上尿路感染的部位通常在肾脏和输尿管处，而下尿路感染主要是指膀胱、尿道的感染。
2。临床表现不同
上尿路感染会导致患者出现腰部疼痛、血尿、寒战、高热等症状。而下尿路感染则会出现尿频、
胃病肠上皮化生是癌前病变吗
王红娟 主任医师
山东大学第二医院 三甲
胃病肠上皮化生可能是癌前病变，也可能不是癌前病变，需要根据具体情况决定。
1、可能是癌前病变
研究发现，大部分胃癌在早期阶段都有肠上皮化生的表现，尤其是发生在幽门腺区胃黏膜上的肠上皮化生，很可能是癌前病变，容易转变成胃癌。
2，可能不是癌前病变
部分慢性胃炎炎症长期刺激胃黏膜也可导致其发生转变，如转
龟头暗紫色怎么回事
薄海 副主任医师
中国中医科学院广安门医院 三甲
龟头暗紫色可能与外伤或损伤、血液循环不良、炎症或感染等因素有关。
1、外伤或损伤
龟头受到外力撞击或摩擦时，可能导致血管破裂或组织损伤，出现暗紫色。
2
龟头的颜色受到血液供应和循环的影响，比如血管收缩或堵塞，导致局部血液循环不良，就可能导致龟头颜色变暗，并呈现暗紫色。
3、炎症或感染
龟头发生炎症
晚上咳得厉害是寒咳还是热咳
赵展荣 主任医师
北京医院 三甲
晚上咳得厉害是寒咳还是热咳，具体需要根据患者痰液性质进行判断，若痰液发黄且黏稠，一般是热咳，若痰液清白且稀少，一般是寒咳。
1.痰液发黄且黏稠
患者晚上咳得厉害，常常伴有咳痰的表现，若患者受热邪侵袭致使风热感冒，届时可引起热咳，患者痰液常常呈黄色，且较为黏稠，除此外还可伴有舌苔发黄、咽喉红肿等表现。
栗子酒的功效和作用有哪些
赵展荣 主任医师
北京医院 三甲
栗子酒通常指板栗酒。板栗酒具有强筋健骨、补脾益气、壮阳补肾的功效。
板栗酒是由于板栗制作而成，其板栗味甘、微咸，性平。归脾经、胃经、肾经。板栗含有大量核黄素，不饱和脂肪酸，维生素，矿物质，是维持身体正常运转的营养元素，用来泡酒饮用可以提高身体免疫力。板栗酒中也含有丰富的碳水化合物、纤维素，可促进体内
1型糖尿病和2型糖尿病有什么区别
刘湘华 副主任医师
湖南省人民医院 三甲
1型糖尿病就是胰岛素分泌明显减少，2型糖尿病胰岛素分泌还是比较多的，但是有分泌延迟，甚至高胰岛素血症，胰岛素很高，分泌的胰岛素是比较多的，但是外周靶器官，比如肌肉、肝脏、脂肪这些东西对胰岛素不敏感，导致高胰岛素血症，所以机理是不同的。但是2型糖尿病到了后期、晚期，β细胞数量绝对数量减少，这个时候胰岛素低，所以胰岛素分泌也少了。2型糖尿病胰
2型糖尿病能治愈吗
刘湘华 副主任医师
湖南省人民医院 三甲
2型糖尿病能够控制好，控制好就相当于治愈了，控制好就要长期服药，某些人通过运动、生活方式改变可以不使用药物，但大多数是需要使用药物的，因为2型糖尿病的发病机理就是胰岛素抵抗和胰岛素分泌缺陷，这个方面，解决了这个问题就可以治愈。胰岛素抵抗这个东西受很多因素影响，必须要用药物治疗才能改善，所以糖尿病只能控制，但是控制好跟正常人的寿命是一样的，
2型糖尿病能根治吗
邓小戈 主任医师
中南大学湘雅二医院 三甲
在糖尿病的自然进程中，不论其病因如何，都会经历几个阶段：患者已存在糖尿病相关的病理生理改变，如自身免疫抗体阳性，胰岛素抵抗，胰岛β细胞功能缺陷相当长的时间，但糖耐量仍正常，随病情进展首先出现糖调节受损IGR，包括空腹血糖调节受损IFG和糖耐量减低IGT，两者可分别和同时存在，IGR代表了正常葡萄糖稳态和糖尿病高血糖之间的中间代谢状态，最后
2型糖尿病能吃粉条吗
孙明明 副主任医师
保定市第二医院 三甲
二型糖尿病病人是可以吃粉条的。粉条是以大米薯类加工制成的，含有淀粉比较多。因此糖尿病人吃粉条时要注意不能吃太多，过多的淀粉会转化为葡萄糖使血糖升高。注意要把血糖控制在理想范围内，适当运动，最好根据每日活动所消耗的能量，计算需要吃的粉条量以及其他食物的量。
2型糖尿病能吃草莓吗
马丽芬 副主任医师
宝鸡市中心医院 三甲
2型糖尿病的患者可以吃草莓，但是要在血糖控制比较满意的情况下，而且食用的时间最好是选择在空腹或者两餐中间时食用。除了草莓以外，还有柚子以及圣女果、苦瓜等，这些水果都属于低等含糖量的水果，大概含糖量不足10%，所以每天可以少量进食，大概是200克为宜。
1型糖尿病和2型糖尿病的区别是什么？
马丽芬 副主任医师
宝鸡市中心医院 三甲
1型糖尿病和2型糖尿病的区分主要是根据病因不同。1型糖尿病的病因有遗传因素、病毒或者毒物影响。主要是由自身免疫破坏胰岛B细胞功能，从而引起胰岛素分泌绝对不足。2型糖尿病的发病原因有遗传因素影响，还有环境因素、肥胖、高热量饮食、低运动量等，导致出现胰岛素抵抗和胰岛素分泌相对不足。
