鼻炎急性发作时，可通过快速缓解鼻堵、减轻炎症反应、清除过敏原等方式缓解症状，同时需避免诱发因素并及时就医明确病因。
一、快速缓解症状的关键措施
生理盐水洗鼻：使用医用生理盐水或专用洗鼻液，通过洗鼻器轻柔冲洗鼻腔，清除分泌物、花粉、尘螨等过敏原，减轻黏膜水肿（洗鼻时需注意水温37℃左右，避免用力过猛损伤鼻黏膜）。
鼻用糖皮质激素喷雾：如布地奈德鼻喷雾剂（鼻用激素，需连续使用1~2周起效，儿童需在医生指导下选择低剂量剂型），能快速减轻鼻黏膜炎症反应。
口服抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪（抗组胺药，缓解打喷嚏、鼻痒、流涕等过敏症状，服药后可能有轻微嗜睡，驾驶或操作机械时需谨慎）。
二、针对特殊人群的处理建议
儿童患者：优先选择生理盐水洗鼻和低剂量鼻用激素，避免自行使用成人药物；年龄＜2岁需在儿科医生指导下用药。
孕妇/哺乳期女性：可使用生理盐水洗鼻，鼻用激素需咨询产科医生，口服抗组胺药需选用FDA妊娠分级B类药物（如氯雷他定）。
合并哮喘患者：需同时监测气道症状，遵医嘱调整哮喘控制药物剂量，避免因鼻炎加重诱发喘息。
三、避免加重症状的行为规范
远离过敏原：花粉季佩戴N95口罩，室内使用空气净化器，定期清洁家居（每周用55℃以上热水清洗床上用品可杀灭屋尘螨）。
改善生活环境：保持室内湿度40%~60%，避免突然进出温差＞5℃的环境，戒烟（包括二手烟）。
临时应急措施：鼻塞严重时可短暂使用含伪麻黄碱滴鼻剂（连续使用不超过3天，高血压、甲亢患者禁用）。
四、就医指征与长期管理
若出现以下情况需及时就诊：症状持续＞2周无改善，或伴随高热、脓涕、头痛加重、嗅觉完全丧失（需排查鼻窦炎、鼻息肉等并发症）。中西医结合治疗可作为长期管理手段，如慢性鼻炎患者可在中医师指导下辨证使用苍耳子散（严禁自行服用，必须面诊辨证）。
参考文献：
[1]中华医学会耳鼻喉科分会.中国过敏性鼻炎诊疗指南(2022年版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2022，57(3)：209-218.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
[3]《中医耳鼻喉科学》(十四五规划教材)[M].中国中医药出版社，2021：45-52.
