过敏性鼻炎发作时需快速缓解症状、规避诱因并规范治疗，可通过药物控制、环境干预、免疫调节三方面综合处理，必要时需就医调整方案。
一、快速缓解症状的药物干预
抗组胺药（如氯雷他定、西替利嗪）能快速阻断过敏反应，缓解鼻痒、打喷嚏等症状，服药后1~3小时起效，24小时内症状明显改善。鼻用糖皮质激素喷雾（如布地奈德、糠酸莫米松）需规律使用，通过减轻鼻黏膜炎症发挥长效作用，建议每日固定时间使用，连续1~2周可见稳定效果。白三烯调节剂（如孟鲁司特钠）对鼻塞症状效果显著，尤其适用于合并哮喘的患者，需注意部分患者可能出现精神系统不良反应。
二、环境控制与生活方式调整
避免接触过敏原是关键：花粉季节减少外出，外出时佩戴N95口罩、护目镜；尘螨过敏者需每周用55℃以上热水清洗床上用品，使用防螨床品；宠物过敏者建议减少与宠物接触。鼻腔冲洗（生理盐水或海盐水）可每日1~2次，清除鼻腔内过敏原及分泌物，改善鼻通气，儿童使用时需注意水流速度轻柔。饮食调理方面，减少辛辣刺激食物，多补充富含维生素C、维生素D的蔬果，增强免疫力。
三、规范就医与长期管理
若症状持续超过2周或影响睡眠、工作，需及时就诊，医生可能根据病情调整用药方案或建议过敏原特异性免疫治疗（脱敏治疗），通过逐渐增加过敏原接触剂量，降低机体敏感性，疗程通常3~5年。儿童患者需特别注意避免揉鼻导致的皮肤损伤，可使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，配合家长监督用药。特殊人群（孕妇、老年人）用药前需咨询医生，避免药物对胎儿或肝肾功能的影响。
参考文献：
[1]中华医学会耳鼻喉科学分会.中国过敏性鼻炎诊疗指南(2021年版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2021，56(2)：105-115.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：89-95.
[3]《中医耳鼻喉科学》(十四五规划教材).中国中医药出版社，2021：123-128.
