小儿腹泻需及时调整饮食、补充水分，配合药物与护理措施，多数可在3~5天内缓解。日常要注意饮食卫生，避免生冷油腻食物，可适当食用易消化的米粥、面条等；同时按医嘱使用蒙脱石散等保护肠黏膜，益生菌调节肠道菌群。
一、科学补水防脱水
脱水是腹泻最危险的并发症，需立即补充口服补液盐（ORS），按说明书冲调后少量多次饮用，每次50~100ml，间隔10~15分钟。婴幼儿可用勺子或滴管喂服，避免一次性大量饮用引发呕吐。WHO推荐的ORSⅢ配方含葡萄糖和电解质，能更有效减少腹泻量，降低脱水风险。
二、饮食调整原则
暂停高纤维、油腻及乳制品，如蔬菜、肉类、牛奶等，可改为清淡的米汤、小米粥、蒸苹果泥等。母乳喂养的婴儿继续哺乳，配方奶喂养可稀释后少量多次喂养。避免强迫进食，待腹泻缓解后逐步恢复正常饮食。研究表明，持续母乳喂养的婴儿腹泻持续时间比断奶者缩短约1~2天。
三、药物使用规范
蒙脱石散可吸附病原体和毒素，保护肠黏膜，需空腹服用（餐前1小时或餐后2小时）。益生菌制剂（如双歧杆菌、布拉氏酵母菌）能调节肠道菌群平衡，建议与抗生素间隔2小时服用。严禁自行服用抗生素，仅在明确细菌感染指征（如黏液脓血便、高热）时遵医嘱使用。
四、家庭护理要点
保持臀部清洁干燥，每次便后用温水冲洗，涂抹氧化锌软膏或护臀膏预防红臀。注意腹部保暖，可用温水袋热敷（温度不超过40℃）缓解痉挛。密切观察精神状态、尿量、皮肤弹性等，若出现持续高热、尿量明显减少、哭时无泪等脱水症状，需立即就医。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国儿童急性感染性腹泻病诊疗指南(2019年版)[J].中华儿科杂志，2019，57(10)：729-734.
[2]世界卫生组织.腹泻病治疗指南[EB/OL].2022.
[3]《中医儿科学》(十四五规划教材).中国中医药出版社，2021：156-158.
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