七个月宝宝发热需先监测体温，38.5℃以下优先物理降温，超过则遵医嘱使用儿童专用退热药，同时观察伴随症状，及时就医明确病因。
一、科学评估发热程度与时机
测量体温以腋温为准，37.5~38.4℃为低热，38.5~39℃为中度发热，超过39℃为高热。腋温38.5℃以下时，可通过减少衣物、温水擦拭颈部/腋窝/腹股沟等大血管处、降低室内温度（24~26℃）等物理方式降温，避免酒精擦浴（可能导致酒精中毒）。若宝宝持续高热超过3天，或出现抽搐、精神萎靡、拒奶、尿量明显减少等症状，需立即就医。
二、明确常见病因与应对原则
七个月宝宝发热多由病毒感染（如幼儿急疹、流感）或细菌感染（如中耳炎、肺炎）引起。幼儿急疹表现为热退疹出，通常发热3~5天，无其他明显症状，对症处理即可；细菌感染常伴随咽痛、咳嗽、耳朵流脓等症状，需通过血常规等检查明确后使用抗生素治疗。家长切勿自行使用抗生素，以免耐药性产生。
三、合理用药与家庭护理要点
体温超过38.5℃时，可遵医嘱使用对乙酰氨基酚或布洛芬（需核对药品说明书适用年龄），严禁自行服用复方感冒药。用药期间需补充水分，少量多次喂母乳或配方奶，避免脱水。若宝宝因鼻塞影响睡眠，可用生理盐水滴鼻剂湿润鼻腔后轻擤鼻涕，保持呼吸道通畅。发热期间饮食以清淡易消化为主，暂停辅食添加，避免加重肠胃负担。
四、中医辅助调理与注意事项
中医认为小儿发热多与外感风热（表现为流黄涕、咽喉红肿）或食积内热（伴有口臭、腹胀）有关。风热感冒可轻按风池穴（后颈两侧凹陷处），食积内热可顺时针按摩腹部（每次5~10分钟）。需注意，中医推拿仅适用于轻症调理，严禁自行服用小儿豉翘清热颗粒等中成药，必须面诊中医师辨证后使用。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国0-5岁儿童病因不明急性发热诊断与处理若干问题循证指南(2019)[J].中华儿科杂志，2019，57(1)：26-30.
[2]《中医儿科学》(十四五规划教材).上海科学技术出版社，2021：156-162.
