婴儿夜惊是婴幼儿睡眠中突然出现的短暂惊恐发作，表现为尖叫、哭闹、肢体躁动，通常持续数分钟后恢复平静但对发作无记忆，与噩梦（有记忆的噩梦）不同。
一、典型表现与鉴别要点
发作特征：多发生在入睡后1~2小时（深睡眠阶段），突然坐起或站立，双眼圆睁，表情惊恐，伴随呼吸急促、心率加快，部分患儿有肢体挥舞动作。
恢复状态：发作后意识模糊，难以安抚，约10~30分钟后重新入睡，次日对发作无记忆，白天精神状态通常正常。
与其他睡眠障碍区别：与梦魇（有噩梦记忆、可被安抚）、夜啼（持续哭闹、多因饥饿/尿湿）、癫痫（伴随眼球上翻、口吐白沫、持续抽搐）等表现不同，需结合发作频率和伴随症状鉴别。
二、常见诱因与机制
生理因素：婴幼儿神经系统发育未成熟，大脑皮层抑制功能较弱，易在睡眠周期转换时出现神经兴奋性异常。
心理因素：近期受惊吓（如巨响、陌生人接触）、分离焦虑、作息紊乱（如白天过度兴奋、睡前过度刺激）等可诱发。
病理因素：极少数情况与维生素D缺乏性佝偻病、脑损伤后遗症、睡眠呼吸暂停综合征等有关，需结合生长发育指标（如身高体重）和伴随症状（如多汗、枕秃）综合判断。
三、家庭护理与干预措施
环境调整：保持卧室安静、光线昏暗，睡前1小时避免接触电子产品，营造规律的睡眠作息（固定入睡/起床时间）。
行为安抚：发作时避免强行唤醒，可轻拍背部、轻声安抚，事后记录发作时间和诱因，逐步调整作息。
营养支持：保证每日维生素D补充（400~600IU），母乳喂养儿可适当添加辅食，避免睡前过饱或空腹入睡。
就医指征：若每周发作超过3次、伴随高热/呕吐/抽搐、精神萎靡等症状，需及时就诊排查器质性疾病。
参考文献：
[1]《诸福棠实用儿科学》（第8版）[M].人民卫生出版社，2015：1234-1236.
[2]中国睡眠研究会.儿童睡眠障碍诊疗指南[J].中华儿科杂志，2020，58(3)：167-170.
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