婴儿受凉后需根据症状轻重处理，轻度鼻塞流涕可通过保暖、补水缓解，若出现发热、呼吸急促等症状，应及时就医。
一、轻度受凉的居家护理
环境调节：保持室温22~26℃，湿度50%~60%，避免冷风直吹婴儿。可用温湿毛巾擦拭额头、颈部等部位，促进血液循环。
补充水分：少量多次喂温开水，避免脱水。母乳喂养婴儿应按需喂养，配方奶喂养可适当稀释奶粉（按说明调整）。
鼻塞处理：用生理盐水滴鼻剂（每次1~2滴）软化鼻痂，再用吸鼻器轻轻吸出，缓解呼吸不畅。
二、发热症状的科学应对
体温监测：腋下温度超过37.5℃为发热，38.5℃以下优先物理降温（温水擦浴、退热贴）。
药物禁忌：严禁自行服用含伪麻黄碱、金刚烷胺的复方感冒药，婴儿用药需在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬（严格按体重计算剂量）。
警惕重症：若持续高热超过3天、精神萎靡、拒奶、抽搐等，立即前往儿科就诊。
三、中医辅助调理（需辨证使用）
风寒感冒：表现为流清涕、无汗，可遵医嘱使用风寒感冒颗粒（需严格按说明书剂量），或生姜3片煮水（少量饮用，防刺激）。
食积受凉：伴随腹胀、舌苔厚白，可顺时针轻揉腹部（每次5~10分钟），配合益生菌调节肠道菌群（无明确疗效证据时不推荐）。
四、预防复发的关键措施
穿衣原则：比成人多穿1件薄衣，避免过度包裹导致热疹；夜间盖被需覆盖胸口至脚踝，防踢被后腹部受凉。
避免交叉感染：家人感冒时戴口罩，勤洗手，婴儿玩具定期消毒；雾霾天减少外出，必要时使用空气净化器。
增强体质：坚持每天1~2小时户外活动（晒太阳15~30分钟），促进钙吸收和免疫力提升。
参考文献：
[1]中华医学会儿科学分会.中国0~5岁儿童病因不明急性发热诊断与处理若干问题循证指南(2019)[J].中华儿科杂志，2019，57(2)：83-88.
[2]国家卫生健康委员会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
[3]《中医儿科学》(十四五规划教材).中国中医药出版社，2021：45-48.
