心脏性猝死极其严重，是最凶险的心血管急症，全球每年约1700万人因它失去生命，黄金抢救时间仅4~6分钟，若未及时干预，存活率不足10%。
一、心脏性猝死的核心危害
心脏性猝死是指急性症状发作后1小时内发生的以意识突然丧失为特征的、由心脏原因引起的自然死亡。其本质是心脏电活动异常导致泵血功能骤停，患者在数分钟内即可因脑缺氧出现不可逆损伤。研究显示，多数猝死前无明显征兆，仅少数人会出现心悸、胸闷等非特异性症状，极易被忽视。
二、高危人群与预防要点
高危人群：有冠心病、心肌病、遗传性心律失常（如长QT综合征）家族史者，高血压、糖尿病、肥胖人群，长期熬夜、吸烟酗酒、精神压力大的职场人士，以及中老年男性。儿童罕见，但先天性心脏病、遗传性心律失常患儿需特别关注。
预防关键：定期体检（重点筛查心电图、血压、血脂），控制慢性病；避免过度劳累和情绪激动；戒烟限酒，保持规律运动（每周≥150分钟中等强度有氧运动）；高危人群需在医生指导下服用阿司匹林、他汀类药物或抗心律失常药。
三、急救与生存链构建
心脏性猝死发生时，现场目击者的及时干预是救命关键：
1.立即呼救：拨打120并启动AED（自动体外除颤器），公共场所AED设备可通过「国家急救地图」查询。
2.心肺复苏：若患者无意识且无呼吸，立即进行胸外按压（频率100~120次/分钟，深度5~6厘米），配合人工呼吸（30：2比例）。
3.AED使用：AED会自动分析心律，若提示"建议除颤"，立即按下电极片连接按钮，严格遵循语音提示操作。
四、科学认知与误区澄清
误区1："猝死只发生在老年人"——年轻人（如运动员）因遗传性心律失常、心源性休克也可能发生。
误区2："胸痛才是前兆"——约30%患者以"不明原因晕厥"为首发症状。
误区3："AED是医院设备"——我国已在机场、商场等公共场所配置AED，普通人经简单培训即可使用。
心脏性猝死是可防可控的致命性疾病，公众需掌握基础急救知识，高危人群应主动筛查干预，全社会共同构建"预防-识别-急救"的完整生存链，才能最大程度降低悲剧发生。
参考文献：
[1]中国心血管健康与疾病报告编写组.中国心血管健康与疾病报告2022概要[J].中国循环杂志，2023，38(3)：215-224.
[2]国家卫生健康委员会.国家心血管病中心发布《中国心脏性猝死防治指南》[Z].2021.
[3]《内科学》（第9版）人民卫生出版社，2018.
