牙龈萎缩的治疗需根据病因选择综合方案，包括基础治疗、病因控制、修复治疗及生活方式调整，早期干预可有效延缓进展。
一、基础治疗与病因控制
口腔清洁强化：采用改良Bass刷牙法（牙刷与牙面呈45°角轻柔震颤），每日早晚刷牙+使用牙间刷清洁牙缝，配合含氯己定0.12%的漱口水（连续使用不超过2周）。
牙周病系统治疗：若确诊牙周炎，需进行龈上洁治（洗牙）+龈下刮治（清除牙周袋内牙结石），必要时牙周手术（翻瓣术、引导组织再生术）[1]。
二、中医辨证治疗
胃火炽盛型：表现为牙龈红肿疼痛、口臭便秘，可在中医师指导下使用清胃散加减（黄连、升麻、生地黄等），但需严格遵医嘱[2]。
肾阴亏虚型：牙龈萎缩伴腰膝酸软、耳鸣，可选用六味地黄丸（中成药），但需辨证使用[2]。
三、修复与功能代偿
牙龈移植术：针对局部严重萎缩区域，采用自体游离龈瓣移植或结缔组织移植，重建牙龈外形[3]。
种植体修复：缺失牙患者可通过种植牙恢复咀嚼功能，减少邻牙受力，间接缓解剩余牙齿负担。
四、长期维护与生活方式
饮食调整：补充维生素C（每日100~200mg）、钙（1000mg/d）及维生素K（菠菜、西兰花等深色蔬菜），增强牙龈韧性[4]。
全身疾病管理：控制糖尿病（血糖波动会加重牙周组织破坏）、高血压等基础病，定期监测牙周健康指标。
五、预防要点
儿童需养成“早晚刷牙+饭后漱口”习惯，使用软毛牙刷（每3个月更换）；
成人建议每年牙周检查1次，吸烟者需戒烟以改善牙龈微循环[5]。
参考文献：
[1]中华口腔医学会牙周病学专业委员会.中国牙周病防治指南(2018版)[J].中华口腔医学杂志，2018，53(4)：243-248.
[2]高鹏翔，李铁军.中医口腔科学[M].北京：中国中医药出版社，2020：89-95.
[3]王勤涛，陈谦明.口腔医学(牙周病学)[M].北京：人民卫生出版社，2021：112-118.
[4]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：105-110.
[5]世界卫生组织.全球口腔健康报告(2023)[R].Geneva：WHO Press，2023：45-49.
【免责声明】本文仅作科普参考，具体诊疗需由专业医师面诊后制定方案，文中方剂需在中医师指导下使用，切勿自行用药。
