拉肚子拉稀（腹泻）是肠道功能紊乱或感染引发的排便次数增多、粪便稀薄的症状，常见原因包括感染、饮食不当、肠道疾病及其他全身因素影响。
一、感染性因素
病毒感染：诺如病毒、轮状病毒等引发的急性胃肠炎，病毒侵入肠道上皮细胞导致吸收功能障碍，表现为水样便、呕吐及低热症状，儿童和免疫力低下人群易感[1]。
细菌感染：大肠杆菌、沙门氏菌等污染食物后，细菌释放毒素刺激肠道黏膜，引发黏液脓血便、腹痛及里急后重感，需通过粪便培养明确病原体[2]。
二、非感染性因素
饮食因素：生冷、油腻或不洁食物刺激肠道蠕动加快，乳糖不耐受者摄入乳制品后因肠道无法分解乳糖引发渗透性腹泻，过量饮酒也会破坏肠道菌群平衡[3]。
肠道功能紊乱：肠易激综合征患者在情绪紧张或压力下，交感神经兴奋导致肠道蠕动异常，出现反复发作的黏液便与排便不尽感，需结合心理调节与饮食管理[4]。
三、特殊人群风险
婴幼儿：消化系统发育未成熟，辅食添加不当或轮状病毒感染易导致脱水，需特别注意口服补液盐的及时补充[5]。
老年人：基础疾病（如糖尿病、肾功能不全）或长期服用抗生素可能引发肠道菌群失调，出现慢性腹泻，需排查药物相关性腹泻[6]。
腹泻期间应避免辛辣刺激食物，儿童需补充口服补液盐预防脱水，持续超过3天或伴随高热、血便时需及时就医。严禁自行服用止泻药物或抗生素，需经医生诊断后规范治疗。
参考文献：
[1]陈孝平，汪建平，赵继宗.外科学（第9版）[M].人民卫生出版社，2018：427-430.
[2]国家卫生健康委员会.中国急性感染性腹泻病诊疗指南（2018年版）[J].中华儿科杂志，2018，56(11)：809-813.
[3]中国营养学会.中国居民膳食指南（2022）[M].人民卫生出版社，2022：128-130.
[4]李兰娟，任红.感染病学（第3版）[M].人民卫生出版社，2020：345-348.
[5]王卫平，孙锟，常立文.儿科学（第9版）[M].人民卫生出版社，2018：256-258.
[6]葛均波，徐永健，王辰.内科学（第9版）[M].人民卫生出版社，2018：56-58.
