人体缺钾会导致肌肉无力、心律失常等症状，严重时可引发呼吸肌麻痹、心脏骤停等致命危害，需及时通过饮食或药物补钾。
一、肌肉系统症状
缺钾最常见表现为全身肌肉无力，从四肢开始逐渐蔓延至躯干，严重时站立、行走困难，甚至无法完成抬手、翻身等简单动作。儿童可能出现肢体活动减少、哭闹时哭声微弱，家长需警惕孩子突然变得“懒动”。部分患者会伴随肌肉酸痛或抽筋，类似运动后疲劳感但休息后难缓解。
二、心血管系统危害
钾对维持心脏节律至关重要，缺钾时易引发心律失常，如早搏、心动过速，表现为心悸、心慌、胸口发闷。心电图可显示典型的U波增高（专业术语，通俗理解为心脏电活动异常）。严重低血钾可能导致室颤（心室不规则颤动），若不及时抢救，数分钟内即可因心脏骤停危及生命。高血压患者若长期缺钾，可能加重降压药抵抗，影响血压控制。
三、消化系统症状
钾缺乏会减慢胃肠蠕动，引发食欲减退、腹胀、便秘，严重时出现麻痹性肠梗阻（肠道像“瘫痪”一样停止蠕动），表现为剧烈腹痛、呕吐。长期缺钾还可能影响消化液分泌，导致营养不良性贫血。
四、肾脏与代谢异常
肾小管重吸收钾功能受影响时，会出现多尿（尤其夜尿增多），尿液中钾离子排泄增加，形成恶性循环。缺钾还可能导致代谢性碱中毒，患者出现手脚麻木、面部刺痛，儿童可能因神经肌肉兴奋性异常出现手足搐搦（肌肉不自主抽搐）。
五、特殊人群风险
长期节食减肥者、频繁呕吐腹泻者（如肠胃炎）、大量出汗未补盐者（如高温作业）、长期服用利尿剂（如呋塞米）的高血压患者，是缺钾高危人群。婴幼儿肾脏浓缩功能不完善，缺钾时症状更隐匿，易被误认为“感冒”或“消化不良”。
参考文献：
[1]中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）[M].北京：科学出版社，2014：123-125.
[2]葛均波，徐永健，王辰.内科学（第9版）[M].北京：人民卫生出版社，2018：178-180.
[3]国家卫生健康委员会.中国高血压防治指南（2018年修订版）[J].中国循环杂志，2019，34(6)：524-553.
