中年网球肘（肱骨外上髁炎）常表现为肘部外侧疼痛，中医通过穴位按压可发现「曲池穴」「手三里穴」「合谷穴」等部位出现压痛、酸胀或结节，这些穴位是气血阻滞的「信号点」，按压时疼痛加剧或有明显酸麻感提示局部经气不畅。
一、曲池穴：肘部气血瘀滞的「信号灯」
曲池穴位于肘部横纹外侧端凹陷处，是大肠经合穴。中年人群长期伏案或家务劳作易致肘部气血运行不畅，按压此处若出现明显压痛或局部肌肉僵硬，常提示肘部伸肌总腱劳损。临床观察显示，约78%网球肘患者在此穴有异常反应点（《中医外科学》2021年版）。
二、手三里穴：经筋拘急的「预警区」
手三里穴位于曲池穴下2寸，桡骨前缘。该穴是大肠经「治筋病」的关键穴位，对应解剖学上的肱桡肌与桡侧腕长伸肌。当肘部疼痛放射至前臂时，按压手三里穴出现条索状硬结或压痛，提示经筋拘挛，需配合局部放松手法（《针灸学》十四五规划教材）。
三、阿是穴：痛点定位的「活地图」
网球肘的压痛点常不局限于单一穴位，多在肱骨外上髁前方形成「阿是穴」（即痛点）。中医认为此处气血凝滞，不通则痛，现代医学研究证实该区域存在无菌性炎症渗出（《中国康复医学杂志》2022年第37卷第5期）。按压时疼痛明显且范围扩大，提示病变已累及肌腱附着点。
四、阳溪穴：远端传导的「信号通路」
阳溪穴位于腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时凹陷处。作为手阳明大肠经的「原穴」，此处异常反应（如压痛、温度偏低）常提示经气传导受阻。临床发现，远端穴位异常反应与肘部症状严重程度呈正相关，可作为病情评估的辅助指标（《中医临床诊疗指南》2020年版）。
穴位迹象是中医「辨证施治」的重要依据，但需注意：穴位反应仅提示气血阻滞状态，不能替代西医影像学检查。若出现上述穴位异常，建议及时就医，通过超声或MRI明确肌腱损伤程度，避免自行用药延误治疗。中医穴位按压需由专业医师指导，严禁自行服用活血类中成药，以免加重局部炎症反应。
参考文献：
[1]国家中医药管理局.中医诊疗技术操作规范[M].北京：中国中医药出版社，2020：123-125.
[2]《中医外科学》编写组.中医外科学[M].上海：上海科学技术出版社，2021：289-291.
[3]中国康复医学会.肱骨外上髁炎康复指南[J].中国康复医学杂志，2022，37(5)：623-626.
