老年人骨质疏松常见症状包括腰背疼痛（多为持续性隐痛或酸痛，活动后加重）、身高变矮（椎体压缩性骨折导致脊柱变形）、脆性骨折（轻微外力即可引发髋部、腕部骨折）及呼吸功能下降（胸廓变形影响肺扩张）。
一、骨骼疼痛与变形
腰背酸痛：多从腰背部开始，逐渐加重，久坐或弯腰时明显，夜间或清晨可能加重，平卧后缓解。这是由于椎体骨小梁减少、微骨折刺激神经末梢所致。
身高缩短：椎体是人体骨骼中最易受骨质疏松影响的部位，长期骨量流失会导致椎体压缩变形，身高平均每年缩短0.5~1厘米，严重者可缩短5~10厘米。
二、脆性骨折风险
髋部骨折：跌倒或轻微外力即可引发，表现为髋部剧痛、肿胀、无法站立行走，是骨质疏松最严重的并发症之一，致死率和致残率较高。
腕部/椎体骨折：跌倒时手掌撑地易导致桡骨远端骨折（腕部肿胀、畸形）；椎体压缩性骨折可无明显外伤史，表现为突发腰背部剧痛、翻身困难，甚至影响呼吸功能。
三、全身机能影响
呼吸功能下降：胸廓因椎体压缩变形导致胸腔容积缩小，肺扩张受限，出现胸闷、气短，尤其在活动后明显。
姿势异常：长期腰背疼痛可导致患者习惯性弯腰驼背，形成"龟背"体态，进一步加重脊柱负担。
四、早期预警信号
牙齿松动：颌骨骨质疏松可导致牙齿支持力下降，出现松动、脱落。
肌肉乏力：骨密度降低影响肌肉附着点稳定性，导致全身肌肉力量减弱，活动耐力下降。
骨质疏松早期症状隐匿，建议50岁以上人群每年进行骨密度检测，女性绝经后、男性70岁以上人群需重点关注。出现上述症状时应及时就医，通过骨密度检查、血钙检测等明确诊断。骨质疏松治疗需在医生指导下进行，包括钙剂+维生素D补充、抗骨松药物（如双膦酸盐类）及康复锻炼，严禁自行服用。
参考文献：
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