明显网球肘（肱骨外上髁炎）中医认为多因劳损、寒湿侵袭或气滞血瘀导致局部气血不通，不通则痛，调理需辨证施治。
一、劳损气滞型（最常见诱因）
长期反复用力活动腕部或肘部（如打网球、家务劳作、长时间使用鼠标键盘），致局部经筋劳损，气血运行不畅，形成气滞血瘀。表现为肘部酸痛、活动时加重，痛点固定。
1. 经筋劳损机理
中医「经筋」理论认为，肘部是手三阳经（大肠经、三焦经、小肠经）循行经过之处，长期机械性劳损会导致经筋气血耗伤，筋肉失养而松弛，关节稳定性下降，诱发疼痛。
二、寒湿痹阻型（环境与体质因素）
长期处于潮湿寒冷环境，或淋雨涉水后未及时保暖，寒湿之邪侵袭肘部经络，寒性收引凝滞，湿性黏滞重浊，导致气血运行受阻，形成寒湿痹阻。表现为肘部冷痛、遇寒加重，得温痛减。
1. 体质易感性
中医体质学说指出，阳气偏虚、脾胃功能不足者（如长期久坐、缺乏运动人群），易受寒湿侵袭。脾胃运化水湿功能减弱，湿邪内生，流注关节，加重肘部不适。
三、肝肾亏虚型（慢性病程常见）
长期劳损或年龄增长致肝肾精血不足，「肝主筋，肾主骨」，筋骨失养则关节脆弱，易受外邪侵袭。表现为肘部隐痛、腰膝酸软，劳累后加重，休息后稍缓解。
1. 现代医学关联
现代医学研究显示，网球肘患者常伴随局部血液循环减慢，中医「肝肾亏虚」状态与微循环障碍、代谢产物堆积相关，长期慢性炎症刺激进一步加重疼痛。
四、辨证调理原则
中医调理需分证型施治：劳损气滞者以舒筋通络为主（如针灸合谷、曲池穴，配合伸筋草等中药熏洗）；寒湿痹阻者需散寒除湿（如艾灸阿是穴，内服独活寄生汤加减）；肝肾亏虚者应补肝肾强筋骨（如六味地黄丸配合穴位按摩）。严禁自行服用，必须面诊辨证。
参考文献：
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