得了龋齿怎么办？

得了龋齿应尽快就诊，根据龋坏程度选择补牙、根管治疗等方式，同时改善口腔卫生习惯，控制糖分摄入。

一、立即就医检查与治疗

• 浅龋阶段：仅牙釉质受损，可通过补牙（复合树脂充填等）修复，恢复牙齿功能。

• 中龋阶段：牙本质浅层受累，需去除腐坏组织后填充，必要时使用垫底材料保护牙髓。

• 深龋阶段：接近牙髓，可能伴随冷热敏感，需评估牙髓状态，必要时行间接盖髓后再充填。

• 牙髓炎/根尖周炎：需进行根管治疗（清除感染牙髓，填充根管），严重时可能需拔牙。

二、日常预防与家庭护理

• 口腔清洁：每天早晚刷牙（每次2~3分钟，使用含氟牙膏），配合牙线、牙间刷清洁牙缝。

• 饮食管理：减少含糖食物和饮料摄入频率，避免睡前进食甜食，饮用牛奶或茶水可中和酸性环境。

• 定期检查：每6个月进行口腔检查，儿童每3个月涂氟一次，降低龋病复发风险。

• 应急处理：若牙齿疼痛，可用淡盐水漱口，临时用无糖口香糖缓解不适，严禁自行服用止痛药。

三、特殊人群注意事项

• 儿童：家长需协助刷牙，使用含氟量0.05%~0.11%的儿童牙膏，避免奶瓶龋（哺乳后及时清洁口腔）。

• 老年人：佩戴假牙者需每日清洁义齿，定期检查基牙龋坏情况，保持口腔湿润防止口干性龋病。

• 妊娠期女性：孕期激素变化可能加重龋病，需加强口腔护理，孕前完成龋齿治疗，避免药物对胎儿影响。

参考文献：

[1]中华口腔医学会. 中国龋病流行特征及防治策略白皮书[J]. 中华口腔医学研究杂志(电子版)，2023，17(2)：101-108.

[2]国家卫生健康委员会. 中国居民口腔健康指南(2020年版)[J]. 中国慢性病预防与控制，2020，28(11)：801-806.

[3]《儿童口腔医学》(第5版). 人民卫生出版社，2022：38-45.