智齿拔除后需注意口腔卫生、饮食管理、疼痛控制及异常情况观察，通过冷敷止血、温盐水漱口促进愈合，避免剧烈运动和刺激性食物，若出现出血不止或发热应及时就医。
一、创口护理要点
拔牙后24小时内避免刷牙、漱口，可用冰袋冷敷面部减轻肿胀（每次15~20分钟，间隔1小时）。用温盐水（一杯温水加半茶匙盐）轻柔含漱，每日3~4次，帮助清洁创口并减少感染风险。创口愈合期间避免用患侧咀嚼，勿用舌头舔舐或吸吮创口，以防血凝块脱落导致干槽症（表现为剧烈疼痛、腐臭味）。
二、饮食与生活管理
术后2小时可进食温凉流质食物（如粥、牛奶），2~3天后过渡至软食（面条、蛋羹），避免辛辣、过热、过硬食物（如火锅、坚果）及吸烟饮酒。恢复期（1~2周）内保证充足睡眠，避免剧烈运动（如跑步、游泳），减少创口出血风险。儿童及青少年需家长监督，防止因玩耍触碰创口。
三、疼痛与药物使用
术后轻微疼痛属正常，可按说明书服用非甾体抗炎药（如布洛芬，需确认无药物过敏史）。若疼痛持续加重或发热（体温＞38.5℃）、创口渗血不止，应及时联系医生。严禁自行服用抗生素，仅在医生明确感染指征时使用。
四、特殊情况处理
干槽症发生率约2%~5%，多发生于术后3~4天，需由医生清创处理并局部用药。创口愈合缓慢（超过2周未愈）或出现面部肿胀加重、张口受限，可能提示感染或愈合障碍，需立即就诊。孕妇、糖尿病患者及心脏病患者拔牙后需额外注意感染风险，应提前告知医生病史。
参考文献：
[1]中华口腔医学会.口腔颌面外科诊疗指南[M].北京：人民卫生出版社，2020：123-125.
[2]国家卫生健康委员会.拔牙术后并发症防治专家共识(2021)[J].中华口腔医学杂志，2021，56(6)：589-592.
[3]中国居民膳食指南(2022)[M].北京：人民卫生出版社，2022：187-190.
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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