怀孕五个月嘴唇发干起皮多因孕期激素变化导致新陈代谢加快、唇部黏膜水分流失，或饮水不足、维生素缺乏等引起。
一、孕期激素变化导致唇部黏膜敏感
孕期雌激素、孕激素水平显著升高，会使唇部毛细血管扩张、黏膜组织变薄，对外界刺激（如干燥空气、紫外线）的耐受性下降，容易出现干裂起皮。《中国孕期妇女膳食指南（2022）》指出，激素波动可能影响皮肤黏膜的屏障功能，增加唇部干燥风险。
二、新陈代谢加快与水分流失增加
孕中期胎儿生长发育加速，母体基础代谢率提高约15%~20%，身体水分需求增加。若饮水不足或环境湿度低于40%，唇部黏膜水分蒸发速度加快，角质层含水量下降，进而出现干裂、脱屑。建议每日饮水量保持在1500~2000ml，可少量多次饮用。
三、维生素缺乏与营养不均衡
孕期对维生素B族（尤其是B2、B3）、维生素A及必需脂肪酸需求增加。缺乏维生素B2会导致黏膜代谢异常，出现口角炎、唇炎；维生素A不足可能影响上皮组织修复能力。《中国居民膳食指南（2022）》建议孕中期每日摄入维生素B族1.8mg、维生素A800μg RE，可通过瘦肉、动物肝脏、深绿色蔬菜等补充。
四、不良习惯与环境刺激
频繁用手撕唇部死皮、使用含酒精/香精的唇部产品，或长期处于空调房、暖气环境中，会进一步破坏唇部皮肤屏障。建议选择无添加的医用润唇膏（成分表中含凡士林、羊毛脂更佳），避免频繁舔唇（唾液蒸发会加重干燥）。
日常护理可每日用温水轻敷唇部30秒软化角质，涂抹润唇膏前先用干净棉签蘸取橄榄油轻擦死皮。若伴随唇部红肿、瘙痒、水疱等症状，需及时就医排查唇炎等问题。严禁自行服用任何药物或偏方，务必在医生指导下处理。
参考文献：
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
[2]谢幸，孔北华，段涛.妇产科学(第9版)[M].人民卫生出版社，2018：105-107.
[3]国家卫生健康委员会.孕期妇女营养膳食指导[Z].2021.
