怀孕一周通常指从末次月经第1天开始计算的7天，医学上以“妊娠周”为单位，每7天为1个孕周，便于统一监测胚胎发育阶段。孕周计算与实际受孕时间存在差异，需结合超声检查校准。
一、孕周的科学定义
妊娠周（gestational week） 以末次月经第1天为起始点，每7天为1个周期。例如，末次月经第1天至第7天为孕1周，第8-14天为孕2周，以此类推。这种计算方式源自胚胎学分期标准，与实际受精时间（约在末次月经后2周）相差约14天，临床需通过超声确认孕周准确性。
二、孕周与胚胎发育的对应关系
孕1-4周为着床期，胚胎从受精卵发育为囊胚并完成着床；孕5-8周是器官分化关键期，心脏、神经等系统开始形成；孕9周后进入胎儿期，每周体重增长约100g。中国妇幼健康指南指出，通过早孕期超声测量头臀长（CRL）可精准校正孕周，误差通常小于3天。
三、常见孕周计算误区
受精周≠妊娠周：实际受精时间约为末次月经后2周，若误以受精日计算，会导致孕周数值比标准值少2周。
月经周期不规律者需动态监测：月经周期＞35天或＜21天的孕妇，建议在孕11周前完成超声核对，避免孕周计算偏差。
四、临床孕周应用规范
国家卫健委《产前超声检查指南》明确要求，孕早期（11-13??周）必须通过超声测量CRL计算孕周，孕中晚期每4周复查一次。孕妇日常可通过末次月经日期、胎动初感时间（经产妇约16周，初产妇约18周）辅助判断，但最终以医学检查结果为准。
参考文献：
[1]中华人民共和国国家卫生健康委员会.产前超声检查指南(2022)[J].中华妇产科杂志，2022，57(3)：161-166.
[2]谢幸，孔北华，段涛.妇产科学(第9版)[M].北京：人民卫生出版社，2018：112-115.
[3]中国妇幼保健协会.孕期营养与膳食指导专家共识(2021)[J].中国妇幼健康研究，2021，32(6)：793-798.
注：本文仅作科普参考，具体孕周计算及产检方案请遵医嘱。
