心律过快140次/分属于心动过速，需立即停止活动并尝试深呼吸、屏气等方法缓解，同时尽快排查诱因，必要时及时就医。
一、紧急缓解措施
立即休息与呼吸调节：坐下或躺下保持平静，采用深呼吸法（吸气4秒→屏息2秒→呼气6秒）重复3~5分钟，帮助迷走神经兴奋降低心率。
刺激迷走神经：可尝试Valsalva动作（深吸气后用力屏气10~15秒，或用手指轻压眼球上方10~15秒），注意青光眼患者禁用眼球按压。
二、明确诱因并处理
生理性因素：如运动、情绪激动、咖啡因摄入等，需去除诱因后观察。儿童若因哭闹引发，安抚情绪后通常可缓解。
病理性因素：如发热、贫血、甲状腺功能亢进等，需针对病因治疗（如退热、纠正贫血）。【注意】 高血压、心脏病患者发作时可能伴随胸痛、呼吸困难，需立即拨打急救电话。
三、药物与医疗干预
临时用药：若为室上性心动过速，可在医生指导下服用β受体阻滞剂（如美托洛尔）或钙通道拮抗剂（如维拉帕米），但严禁自行服用。
专业处理：持续不缓解时需到医院，通过静脉用药（如腺苷）或电复律（危急时）终止发作，儿童患者需优先排查先天性心脏病。
四、长期管理建议
生活方式调整：避免熬夜、戒烟限酒，控制咖啡因摄入（每日咖啡≤2杯），规律运动（每周150分钟中等强度有氧运动）。
定期监测：建议家中备电子血压计，记录心率变化，若每月发作≥2次需到心内科就诊，排查是否存在预激综合征等心律失常基础疾病。
参考文献：
[1]中国医师协会急诊医师分会.中国急诊心动过速诊疗专家共识(2021)[J].中华急诊医学杂志，2021，30(5)：523-528.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2022：98-102.
[3]美国心脏协会.2023年心肺复苏及心血管急救指南[J].Circulation，2023，147(3)：210-235.
本内容不能作为治疗依据，如有不适请到医院进行科学治疗
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