孕期血压正常值参考表需结合孕周动态判断，正常范围为收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg，孕20周后首次血压超过140/90mmHg需警惕妊娠高血压。
一、孕期血压变化特点
孕期因激素变化和血容量增加，血压会出现生理性波动。孕早期血压略降，孕中期逐渐回升，孕晚期因子宫压迫血管可能再次波动。中国妇幼保健协会指南指出，正常孕妇血压不应超过140/90mmHg，且需与孕前基础血压对比，收缩压或舒张压升高≥30/15mmHg提示异常。
二、不同孕期血压参考标准
孕早期（1~12周）血压与孕前基本一致，收缩压90~140mmHg、舒张压60~90mmHg；孕中期（13~27周）因血容量增加，基础血压可能下降10~20mmHg，收缩压维持90~130mmHg更安全；孕晚期（28周后）子宫增大压迫血管，血压易波动，需关注收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg的情况。
三、异常血压的临床意义
若血压持续≥140/90mmHg或较孕前升高≥30/15mmHg，可能发展为妊娠高血压综合征，表现为水肿、蛋白尿等症状。世界卫生组织（WHO）建议，血压≥160/110mmHg时需立即干预。孕妇应定期监测血压，出现头痛、视物模糊等症状需马上就医。
四、日常监测与注意事项
基础血压记录：孕前测量并记录基础血压，孕期对比更准确。
监测频率：孕20周后每周1次，高危孕妇（如高龄、肥胖）需增加频次。
生活方式调整：低盐饮食（每日＜5g盐）、左侧卧位休息、避免久坐久站。
警惕假性高血压：袖带过松或紧张时测量可能导致读数偏高，需规范操作。
参考文献：
[1]中华医学会围产医学分会.妊娠高血压疾病诊治指南(2020)[J].中华妇产科杂志，2021，56(1)：1-7.
[2]《中国居民膳食指南(2022)》[M].人民卫生出版社，2022：123-125.
[3]世界卫生组织.妊娠期高血压疾病防治指南[R].Geneva：WHO Press，2019：23-28.
