婴儿补充鱼肝油主要作用是补充维生素A和维生素D，助力视力发育、骨骼强健及免疫功能完善，是婴儿早期营养补充的重要选择。
一、促进视力正常发育
维生素A是视网膜感光细胞发育的关键营养素，缺乏会导致夜盲症及角膜干燥等问题。研究表明，婴儿出生后体内维生素A储备有限，而母乳中含量不足，需通过鱼肝油补充。《中国居民膳食指南（2022）》推荐婴儿出生后4周内开始每日补充400IU维生素A，以支持视网膜杆状细胞成熟，降低干眼症风险。
二、支持骨骼健康发育
维生素D能促进肠道对钙、磷的吸收，缺乏时易引发佝偻病，表现为颅骨软化、方颅及生长迟缓。世界卫生组织建议婴儿出生后数天内即开始补充维生素D，每日400IU，以维持血清25-羟维生素D水平在≥30ng/ml。鱼肝油中的维生素D可有效预防骨骼矿化障碍，为婴儿骨骼快速生长提供必要营养素。
三、增强免疫功能
维生素A参与免疫细胞分化与黏膜屏障修复，研究显示其缺乏会导致呼吸道感染风险增加。婴幼儿期每日补充400IU维生素A可降低轮状病毒感染发生率及持续时间。鱼肝油中的复合营养成分还能协同调节免疫细胞活性，帮助婴儿建立早期免疫防御体系，减少感染性疾病发生。
四、补充必需营养素
鱼肝油（通常含维生素A与D的比例为3:1）是0-1岁婴儿最经济的营养来源之一。《国家卫健委婴幼儿喂养指南》指出，母乳喂养婴儿易因日照不足导致维生素D缺乏，而人工喂养婴儿配方奶中虽添加维生素D，但仍需额外补充以满足快速生长需求。需注意鱼肝油需选择婴幼儿专用剂型，避免成人含量制剂，且不可长期过量服用，以防维生素A蓄积中毒。
参考文献:
[1]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022:123-125.
[2]国家卫生健康委员会妇幼健康司.婴幼儿喂养指南(2021版)[J].中国妇幼健康研究，2021，32(7):809-815.
[3]WHO.Vitamin A supplementation in infants and young children[R].Geneva: World Health Organization， 2017.
