避孕工具主要包括屏障类、激素类、宫内节育器及长效制剂等，其中避孕套、短效口服避孕药、宫内节育器是临床常用的方式，需根据个体情况选择。
一、屏障避孕工具
避孕套：男性使用的乳胶或聚氨酯套，可物理隔绝精子与卵子结合，同时预防性传播疾病。需全程正确佩戴，注意选择合适尺寸，破损后需立即更换。
女用避孕套：由聚氨酯制成的柔软套内套，通过放置于阴道内形成物理屏障，对双方生殖器均有保护作用，适合担心避孕套过敏或偏好自主选择的人群。
二、激素类避孕工具
短效口服避孕药：含雌激素和孕激素复方制剂，需每日固定时间服用，连续21天后停药7天。通过抑制排卵、改变宫颈黏液性状实现避孕，正确使用时避孕成功率达99%以上，还可调节月经周期。
长效避孕药：含高剂量激素，采用肌肉注射或口服方式，避孕效果可持续1个月左右。因激素剂量较高，可能引起月经紊乱，目前临床已较少推荐使用。
三、宫内节育器
含铜宫内节育器：通过铜离子刺激子宫产生无菌性炎症反应，影响精子活力和着床，一次放置可避孕5~10年，适合长期避孕需求者，可能出现经期延长或腹痛等副作用。
含药宫内节育器：释放孕激素（如左炔诺孕酮），缓慢作用于子宫内膜，抑制着床同时减少出血，适合对铜过敏或月经量多的女性，放置后可能出现点滴出血。
四、紧急避孕工具
- 紧急避孕药：房事后72小时内服用，含高剂量孕激素或抗孕激素成分，通过抑制排卵或阻止受精卵着床实现紧急避孕，有效率约75%~95%，不可作为常规避孕手段。
五、其他避孕方式
皮下埋植剂：将孕激素胶囊植入上臂皮下，缓慢释放激素，避孕效果可持续3~5年，适合需长期避孕且不能耐受口服药的女性。
自然避孕法：通过测量基础体温、观察宫颈黏液变化等预测排卵期，避开易孕期同房，但失败率较高（约20%），需严格掌握生理周期规律。
参考文献：
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