老年人中风需立即拨打急救电话，尽快送医抢救，发病4.5小时内可溶栓治疗，恢复期坚持康复训练，控制基础病并调整饮食。
一、立即识别与急救处理
快速判断中风症状：突然出现一侧肢体无力（如无法抬臂）、言语不清、口角歪斜、视物模糊等症状，可使用FAST原则（Face面部下垂、Arm肢体无力、Speech言语障碍、Time立即就医）。黄金抢救时间：发病4.5小时内是静脉溶栓治疗的最佳窗口期，超过6小时可考虑取栓治疗，需尽快送有卒中中心的医院。
二、规范治疗与康复训练
西医治疗：急性期需控制血压、血糖、血脂，避免脑水肿，必要时手术取栓或溶栓。恢复期可服用抗血小板药物（如阿司匹林）或抗凝药物（如华法林）严禁自行调整剂量。中医辅助：恢复期可在中医师指导下进行针灸、中药调理（如补阳还五汤加减），但严禁自行服用。康复训练：发病后24小时内生命体征稳定即可开始肢体被动活动，逐步过渡到主动训练，配合语言康复训练，降低后遗症风险。
三、预防复发与生活管理
控制基础病：高血压患者需将血压控制在140/90mmHg以下，糖尿病患者糖化血红蛋白维持在7%~8%。饮食调整：低盐低脂饮食，每日盐摄入＜5g，增加新鲜蔬果、全谷物摄入，鱼类每周2~3次。运动建议：每周≥150分钟中等强度有氧运动（如散步、太极拳），避免剧烈运动。定期复查：每3~6个月复查头颅CT或MRI，监测脑血管情况。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国急性缺血性脑卒中诊疗指南(2023年版)[J].中华神经科杂志，2023，56(4)：321-330.
[2]中国康复医学会.中国脑卒中康复治疗指南(2022版)[J].中华物理医学与康复杂志，2022，44(1)：1-15.
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[4]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：108-115.
