怀孕血压高（妊娠期高血压）需立即就医，通过规范监测、饮食调整、药物治疗及定期产检控制，预防子痫等并发症。
一、规范监测与诊断
需定期测量血压（建议每日早晚各1次），若收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg，需进一步检查尿蛋白、肝肾功能等，明确是否为妊娠期高血压、子痫前期或慢性高血压合并妊娠。中国国家卫健委《妊娠期高血压疾病诊疗指南（2023）》指出，血压持续升高且伴随水肿、头痛等症状时需警惕病情进展。
二、生活方式干预
低盐饮食：每日盐摄入控制在5g以内，避免腌制食品、加工肉等隐形盐；
适度运动：在医生指导下进行散步、孕妇瑜伽等低强度活动，促进血液循环；
充足休息：保证每日8~10小时睡眠，左侧卧位可减轻子宫对血管压迫。《中国居民膳食指南（2022）》强调孕期低盐饮食对控制血压的重要性。
三、药物治疗原则
降压药物：若血压持续≥150/100mmHg，需在医生指导下使用拉贝洛尔、硝苯地平等安全药物；
预防子痫：重度子痫前期患者可能需硫酸镁静脉滴注预防抽搐，严禁自行服用任何降压药或中药制剂。美国妇产科医师学会（ACOG）指南推荐个体化用药方案，避免对胎儿造成不良影响。
四、特殊情况处理
轻度高血压：可先通过饮食和休息观察1~2周，每周监测血压变化；
重度高血压：需住院治疗，密切监测胎儿心率、羊水量等指标，必要时提前终止妊娠。世界卫生组织（WHO）强调定期产检对早期发现高血压的关键作用。
参考文献：
[1]中华医学会妇产科学分会妊娠期高血压疾病学组.妊娠期高血压疾病诊治指南(2020)[J].中华妇产科杂志，2020，55(8)：513-519.
[2]中国营养学会.中国居民膳食指南(2022)[M].人民卫生出版社，2022：128-135.
[3]ACOG Practice Bulletin No.251：Management of Gestational Hypertension and Preeclampsia[J].Obstet Gynecol，2022，140(1)：e1-e20.
