感冒发烧退烧需结合物理降温与药物干预，儿童（3月龄以上）和成人可优先选择对乙酰氨基酚或布洛芬，配合温水擦浴、减少衣物等物理措施，同时保证充足饮水。若持续高烧超3天或伴随剧烈头痛、呼吸困难，需及时就医排查感染源。
一、药物退烧：选对成分是关键
对乙酰氨基酚：通过抑制中枢神经系统的前列腺素合成酶发挥作用，对胃肠道刺激小，适合儿童（2月龄以上）、孕妇及胃敏感者。
布洛芬：兼具退烧和抗炎作用，退烧强度更强、持续时间更长，但可能引起胃肠道不适，适合6月龄以上儿童及成人，胃不好者慎用。
用药禁忌：严禁自行服用复方感冒药，避免重复用药导致肝肾损伤；蚕豆病（G6PD缺乏症）患者禁用阿司匹林。
二、物理降温：安全辅助退烧手段
温水擦浴：用32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次10~15分钟，避免酒精擦浴（可能导致体温骤降）。
退热贴：通过凝胶中水分蒸发带走热量，适合儿童额头局部降温，但效果有限，不可替代药物。
环境调节：保持室内温度24~26℃，湿度50%~60%，避免捂汗（可能导致体温进一步升高）。
三、特殊人群退烧注意事项
儿童：3月龄以下婴儿发热需立即就医；3~6月龄宝宝优先物理降温，体温≥38.5℃时在医生指导下使用对乙酰氨基酚；6月龄以上可按说明书服用布洛芬。
孕妇：妊娠早期禁用阿司匹林，体温≥38.5℃时首选对乙酰氨基酚，需咨询产科医生。
老年人：退烧药剂量宜小，避免过量出汗导致脱水，同时监测心功能，合并慢性病者需谨慎。
四、何时必须就医？
持续高热超过3天不退、体温≥40℃；
出现抽搐、意识模糊、剧烈呕吐、呼吸困难；
儿童伴随拒食、尿量明显减少（脱水迹象）；
孕妇发热伴头痛、视物模糊等症状。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国居民感冒发热诊疗指南(2020)[J].中国全科医学，2020，23(2)：129-134.
[2]《中医内科学》(十四五规划教材)[M].人民卫生出版社，2021：87-92.
[3]WHO.全球流感和其他呼吸道病毒感染管理指南[R].2022：11-15.
