受凉后咳嗽多因呼吸道黏膜受冷空气刺激引发，中医称"外感咳嗽"，西医认为是气道高反应性导致的保护性反射。
一、受凉咳嗽的核心机制
呼吸道黏膜敏感化：冷空气刺激使呼吸道黏膜血管收缩，黏膜下神经末梢暴露，引发咳嗽反射（类似眼睛进沙眨眼）。
气道高反应性：过敏体质或既往呼吸道感染后，气道对冷空气的反应阈值降低，轻微刺激即可诱发支气管痉挛（表现为阵发性干咳）。
中医"风寒犯肺"：寒邪侵袭肺卫，肺失宣降（肺的呼吸和宣发功能失常），津液凝聚成痰，导致咳嗽伴清稀白痰。
二、高危人群与特殊表现
儿童与老人：呼吸道发育未成熟或功能退化，黏膜屏障脆弱，受凉后更易出现持续性咳嗽，需警惕发展为支气管炎。
过敏体质者：哮喘、过敏性鼻炎患者受凉后咳嗽常持续2周以上，夜间或晨起加重，可能伴随胸闷、喘息。
慢性基础病患者：慢性阻塞性肺疾病（慢阻肺）、心功能不全者受凉后易诱发急性加重，出现咳嗽加重、痰量增多等症状。
三、科学应对与预防措施
即时缓解：饮用温水湿润呼吸道，室内保持18~22℃湿度50%~60%，避免冷空气直吹；干咳可用蜂蜜水（1岁以上适用）或梨汤缓解。
药物使用：严禁自行服用镇咳药（如含可待因成分药物），持续咳嗽超3天需就医，明确是否合并细菌感染，必要时使用支气管扩张剂（如沙丁胺醇气雾剂）。
中医调理：风寒咳嗽可用生姜+红糖煮水（生姜3~5片），或风寒咳嗽颗粒（需遵医嘱），避免生冷饮食（如冰饮、凉菜）加重寒邪。
四、何时必须就医
咳嗽伴高热（38.5℃以上）、胸痛、呼吸困难；
痰液呈黄绿色或带血丝；
儿童出现拒食、精神萎靡或呼吸急促（＞40次/分钟）。
参考文献：
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[3]中华医学会儿科学分会呼吸学组.中国儿童慢性咳嗽诊断与治疗指南(2013)[J].中华儿科杂志，2013，51(3)：188-192.
