轻微网球肘（肱骨外上髁炎）在穴位上常表现为曲池、手三里、合谷、阿是穴等部位的压痛或酸胀痛，按压时疼痛可能向肘部或前臂放射。中医认为此类穴位压痛多与经筋劳损、气血瘀滞相关，可通过穴位按摩辅助缓解症状。
一、曲池穴（大肠经）
位置：屈肘成直角，肘横纹外侧端凹陷处。
表现：轻微网球肘患者按压此处可能出现酸胀感，疼痛可沿前臂外侧向腕部放射，提示手阳明大肠经经气不畅。《中医诊断学》指出，经穴压痛是气血运行异常的外在表现，此处压痛常伴随肘部活动受限。
二、手三里穴（大肠经）
位置：阳溪穴（腕背横纹桡侧）与曲池穴连线上，曲池穴下2寸。
表现：按压此处时若出现明显疼痛，多提示前臂伸肌起点劳损。现代解剖学显示，手三里穴深层分布有桡神经分支，穴位压痛与局部软组织炎症刺激神经末梢相关。
三、阿是穴（经外奇穴）
位置：肘部外侧肱骨外上髁尖处及周围压痛点。
表现：此处为病变局部反应点，压痛最明显处即为阿是穴，疼痛性质多为刺痛或持续性酸痛，按压时可诱发肘部活动时疼痛加重，符合中医"通则不痛，痛则不通"的理论。
四、阳溪穴（大肠经）
位置：腕背横纹桡侧，手拇指向上翘起时，拇短伸肌腱与拇长伸肌腱之间的凹陷处。
表现：轻微网球肘患者常伴随阳溪穴压痛，按压时疼痛可向肘部传导，提示手阳明经气阻滞。《中医内科学》记载，经穴压痛与经筋拘急相关，阳溪穴压痛多反映前臂伸肌群劳损。
注意事项
穴位表现仅为症状参考，确诊需结合病史（如反复用力动作史）和西医检查（如伸肌紧张试验）。
严禁自行服用活血化瘀类中成药（如活血止痛胶囊），需经中医师辨证后规范用药。
日常避免拧毛巾、提重物等动作，可配合冷敷（急性期）或热敷（缓解期）减轻症状。
参考文献:
[1]高树中,杨骏.针灸学[M].北京:中国中医药出版社,2021:87-92.
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