过敏性鼻炎治疗需综合规避过敏原、药物干预与免疫调节，儿童可采用生理盐水洗鼻等温和方式，成人需结合抗组胺药与鼻用激素规范用药，严重病例可考虑脱敏治疗。
一、基础治疗：规避与环境控制
过敏原规避：通过过敏原检测明确致敏原（如尘螨、花粉），室内定期清洁除螨，外出佩戴防花粉口罩，关闭门窗减少室外污染空气进入。
鼻腔清洁：每日早晚用37℃左右生理盐水洗鼻，可清除鼻腔内过敏原及分泌物，儿童建议使用婴幼儿专用洗鼻器，避免呛咳。
二、药物治疗：分阶梯规范使用
一线用药：鼻用糖皮质激素（如布地奈德鼻喷剂）是首选，需连续使用2~4周见效，可减轻鼻黏膜炎症；口服第二代抗组胺药（如氯雷他定）缓解打喷嚏、鼻痒等症状，嗜睡副作用低于第一代药物。
二线用药：鼻用抗组胺药（如氮卓斯汀）起效快但持续时间短，适用于临时症状控制；肥大细胞稳定剂（如色甘酸钠）安全性高，可用于儿童及长期预防性使用。
三、特殊人群与替代疗法
儿童用药：2岁以上可使用鼻用激素，2岁以下需医生评估；可联合生理盐水雾化吸入，每次10分钟，缓解鼻塞症状。
免疫治疗：对尘螨过敏者可行皮下脱敏注射或舌下含服脱敏，需在医生指导下进行3~5年疗程，治疗期间需随身携带急救药物。
中医辅助：风寒型（遇冷加重）可饮用生姜红枣茶，风热型（黄涕口干）可服桑菊饮，均需辨证使用，严禁自行服用，必须面诊辨证。
四、长期管理与生活方式
饮食调理：均衡摄入富含维生素C、维生素D的食物（如柑橘、深海鱼），避免辛辣刺激及未煮熟的海鲜类食物。
运动建议：每日30分钟温和运动（如快走、游泳）增强免疫力，雾霾天避免室外运动，可改为室内瑜伽等低强度活动。
参考文献：
[1]国家卫生健康委员会.中国过敏性鼻炎诊疗指南(2021年版)[J].中华耳鼻咽喉头颈外科杂志，2021，56(3)：209-216.
[2]《中医耳鼻喉科学》(十四五规划教材).人民卫生出版社，2020：45-52.
[3]中华医学会变态反应学分会.变应性鼻炎诊断和治疗指南(2022年版)[J].中华过敏与临床免疫学杂志，2022，16(2)：97-105.
