骨性关节炎是一种以关节软骨退化、骨质增生为特征的慢性关节疾病，主要表现为关节疼痛、僵硬和活动受限，好发于中老年人及负重关节。
一、软骨磨损是核心病理基础
关节软骨（覆盖在骨头表面的光滑组织）随年龄增长逐渐退化变薄，失去弹性，导致关节面直接摩擦。软骨损伤后无法自我修复，机体通过骨质增生（骨刺）试图稳定关节，但增生组织会压迫周围神经和软组织，引发疼痛。研究表明，膝关节软骨厚度每减少1mm，骨关节炎风险增加2.3倍[1]。
二、常见诱因与高危人群
年龄因素：45岁以上人群软骨退变加速，女性绝经后雌激素下降会加剧关节软骨流失。
肥胖与劳损：体重每增加10kg，膝关节承受压力增加30kg，长期负重劳动或运动（如登山、深蹲）会加速软骨磨损。
关节畸形与外伤：先天性关节发育不良、半月板损伤未及时治疗者，关节受力不均易引发骨关节炎。
三、中西医结合防治要点
西医干预：疼痛期可短期使用非甾体抗炎药（如塞来昔布）缓解症状，但需注意胃肠道副作用[2]。严重病例需关节置换手术，术后5年生存率达90%以上。
中医调理：艾灸足三里（外膝下3寸）、阳陵泉（腓骨小头前下方凹陷）等穴位可改善局部循环[3]。
严禁自行服用中药方剂，需由中医师辨证论治。
生活方式调整：控制体重（BMI维持18.5~24.9）、游泳（非负重运动）、补充氨基葡萄糖（每日1500mg）可能延缓软骨退化[4]。
参考文献：
[1]中华医学会骨科学分会.骨关节炎诊疗指南(2018版)[J].中华骨科杂志，2018，38(12)：707-715.
[2]中国医师协会骨科医师分会.中国骨关节炎疼痛管理专家共识(2020)[J].中华骨科杂志，2020，40(15)：937-945.
[3]王琦.中医体质分类与判定[J].北京中医药大学学报，2005，28(4)：1-8.
[4]中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量(2013版)[M].北京：科学出版社，2014：235-240.
