子宫脱垂治疗需根据脱垂程度、年龄及健康状况选择方案，轻度可通过盆底肌锻炼和子宫托改善，中重度多需手术修复，同时配合生活方式调整。
一、保守治疗：适用于轻度脱垂或手术不耐受者
盆底肌训练：凯格尔运动（收缩肛门和阴道肌肉，每次3~5秒后放松，每日3组每组15次），通过增强盆底支撑力改善症状[1]。
子宫托辅助：由硅胶或塑料制成的支撑装置，放入阴道内托起子宫，缓解下坠感，适合需暂时缓解症状者[2]。
二、手术治疗：中重度脱垂的主要方案
曼氏手术：修复子宫主韧带并缩短圆韧带，适合年轻有生育需求者[3]。
经阴道子宫全切除及前后壁修补术：切除子宫并修复阴道壁，适用于无生育需求的中老年患者[4]。
盆底重建术：使用生物补片或自身组织加固盆底结构，创伤小、恢复快，是近年主流术式[5]。
三、中医药辅助治疗
中药内服：以补气升提（如补中益气汤）或补肾固脱（如大补元煎）为主，需在中医师指导下辨证使用[6]。
针灸/艾灸：针刺维胞、关元等穴位，配合艾灸气海、足三里，可改善局部血液循环[7]。
子宫脱垂治疗需个体化选择，轻度患者经规范训练可缓解，中重度需结合手术与康复治疗。日常应避免腹压增加行为，产后及时进行盆底肌评估。治疗方案需由妇科医生面诊后制定，切勿自行用药或延误就医。
参考文献:
[1]中华医学会妇科分会.子宫脱垂诊疗指南(2020)[J].中华妇产科杂志，2020，55(6):361-365.
[2]WHO.Female Genital Prolapse: Clinical Management Guidelines[R].Geneva: WHO Press， 2017.
[3]全国高等学校教材.妇产科学(第9版)[M].北京: 人民卫生出版社，2018:276-280.
[4]谢幸，孔北华，段涛.妇产科学(第9版)[M].北京: 人民卫生出版社，2018:276-280.
[5]中华中医药学会.中医妇科常见病诊疗指南[J].中医杂志，2021，62(15):1325-1330.
[6]全国高等中医药院校规划教材.中医妇科学(第10版)[M].北京: 中国中医药出版社，2021:154-156.
