肩周炎典型症状为肩关节疼痛（夜间加重）、活动受限（梳头/抬臂困难）、肌肉僵硬（三角肌萎缩），常伴随怕冷、压痛，天气变化或劳累后症状加重。多见于中老年人，女性略多于男性，长期固定姿势或肩部外伤是诱因。
一、疼痛特点
持续性钝痛或刺痛：早期呈阵发性，随病情进展转为持续性，夜间疼痛加剧影响睡眠。
放射痛：疼痛可放射至肘部、颈部或背部，按压肩峰、喙突等部位有明显压痛。
遇寒加重：受凉后症状恶化，热敷可暂时缓解。
二、活动受限表现
主动活动障碍：梳头、穿衣、摸背等动作困难，患侧手臂无法举过头顶或后伸。
被动活动受限：他人辅助活动时关节僵硬，伴随疼痛加剧。
肌力下降：三角肌、冈上肌等肩部肌肉逐渐萎缩，病程久者可出现上肢无力。
三、伴随症状与体征
肩部僵硬：肩关节周围组织粘连，晨起时症状最明显，活动后稍缓解。
怕冷与肿胀：部分患者肩部怕风怕冷，严重时可见局部轻微肿胀。
病程分期：急性期（疼痛剧烈，活动受限）、粘连期（症状稳定，活动严重受限）、恢复期（症状逐渐减轻）。
四、高危人群与诱因
高发人群：40~60岁中老年人，女性因激素变化风险略高，长期伏案工作者、糖尿病患者、肩部外伤史人群风险增加。
诱发因素：长期姿势不良（如长期单侧挎包）、肩部慢性劳损、急性损伤后未规范治疗、内分泌紊乱（如更年期女性）。
肩周炎属于自限性疾病，多数患者经规范治疗3~6个月可恢复，但若延误治疗可能导致永久性活动障碍。日常应注意肩部保暖，避免长期固定姿势，急性期可冷敷止痛，缓解期需坚持肩关节功能锻炼（如钟摆运动、爬墙练习）。严禁自行服用活血化瘀类中成药，必须在中医师辨证指导下用药。
参考文献：
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