小孩夜间咳嗽需先调整睡眠环境与体位，结合咳嗽性质居家护理，若伴随呼吸急促等异常需及时就医。
一、可立即执行的居家舒缓方法
抬高上半身：将孩子上半身用毛巾垫抬高15~30度，减少鼻腔分泌物（鼻涕等鼻腔产生的液体）倒流刺激咽喉，缓解平躺时的咳嗽反射。
调整温湿度：保持卧室温度20~24℃，湿度50%~60%，干燥空气会加重气道黏膜（气道表面的湿润保护层）敏感，可使用无雾加湿器避免扬尘。
温饮润喉：1岁以上孩子可喝少量温蜂蜜水，6个月~1岁孩子可喝温苹果汁，舒缓咽喉部刺激，6个月以下孩子增加母乳或配方奶喂养频次。
二、需要及时就医的预警信号
咳嗽伴随呼吸急促（小于1岁孩子呼吸每分钟超50次，1~5岁超40次）、口唇发绀（嘴唇发紫）、吸气时胸骨上窝凹陷，需立即就诊排查肺炎、喉炎等急症。
咳嗽持续超1周无缓解，或伴随发热超3天、喘息、咳黄绿色浓痰、夜间咳醒无法安睡，需就医明确是否存在细菌感染、咳嗽变异性哮喘（以咳嗽为唯一表现的特殊哮喘类型）等问题。
三、常见护理误区要避开
不要盲目给6岁以下孩子吃非处方止咳药，这类药物无法缩短病程，还可能引发呼吸抑制等严重不良反应，遵循《中国儿童普通感冒规范诊治专家共识》要求，6岁以下儿童不推荐使用复方感冒药。
不要在孩子卧室摆放鲜花、毛绒玩具，不要喷洒香水、空气清新剂，这类物品可能释放致敏原（引发过敏反应的物质），加重过敏性咳嗽。
不要盲目使用止咳类中成药，严禁自行服用，必须面诊辨证，不对证用药可能加重症状。
小孩夜间咳嗽多为感冒恢复期或气道敏感引发的良性反应，优先采用温和的居家护理方式，不盲目用药，出现危险信号及时就医即可。
参考文献：
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