卧测血压需保持安静环境，取仰卧位，手臂与心脏同高，袖带松紧适宜，测量前休息5~10分钟，连续测量2~3次取平均值。
一、准备工作
测量前需避免吸烟、饮咖啡或剧烈运动，静坐5~10分钟使身体放松。选择安静、温度适宜（20~25℃）的环境，避免噪音和强光干扰。
1.体位摆放
仰卧姿势：平躺于床上，双腿自然伸直稍分开，避免屈膝或交叉。
手臂位置：将血压计袖带平整缠绕于右上臂（距肘窝2~3cm），袖带下缘与肘窝横纹对齐，袖带中心对准肱动脉搏动点。
高度匹配：手臂与心脏保持同一水平，可用软枕垫高手臂，确保测量时血压计零点与心脏位置一致。
二、操作要点
袖带规范：袖带宽度需覆盖上臂周径的40%，长度覆盖120%，成人一般袖带尺寸为13~15cm宽、30~35cm长。
测量时机：连续测量2次，间隔1~2分钟，取两次读数的平均值。若收缩压差值＞5mmHg，需增加测量次数至3次。
数据记录：记录收缩压（高压）和舒张压（低压），以毫米汞柱（mmHg）为单位，如120/80 mmHg。
三、特殊人群注意事项
儿童：选择小儿专用袖带，测量时固定患儿手臂，避免哭闹影响结果。
老年人：动脉硬化患者可能出现血压波动，建议测量前排空膀胱，避免憋尿导致误差。
高血压患者：建议每天固定时间测量（如晨起空腹），记录血压变化趋势，便于医生调整用药。
四、常见误区
? 误区1：测量前未休息，直接测量导致血压偏高。
? 误区2：袖带过松或过紧，过松会使读数偏低，过紧会压迫血管导致假性低血压。
? 误区3：忽略环境因素，如刚运动后、情绪激动时测量，结果不可靠。
参考文献:
[1]中国高血压防治指南修订委员会.中国高血压防治指南(2018年修订版)[J].中国心血管病研究，2019，17(7):559-581.
[2]国家卫生健康委员会.中国成人高血压防治手册[M].北京:人民卫生出版社，2020:12-15.
[3]WHO.Guidelines for blood pressure measurement in clinical practice[R].Geneva: World Health Organization，2021:3-10.
