刚怀孕一个月，建议先做早孕确认检查，包括血/尿HCG检测、孕酮水平评估，同时建立孕期档案，后续遵医嘱完成NT筛查、早期唐筛等关键项目。
一、基础确认检查
1.早孕诊断检查
血HCG检测：同房后约10天即可通过血液检测人绒毛膜促性腺激素（HCG，怀孕后胎盘分泌的激素），准确率＞99%，可确认是否妊娠及初步判断胚胎发育情况。
尿HCG检测：用早孕试纸检测尿液，建议留取晨尿（浓缩尿液更准确），阳性结果提示怀孕，需结合血检确认是否宫内妊娠。
二、孕期基础评估
1.孕酮与HCG动态监测
孕酮检查：孕早期孕酮（P）正常范围约10~30ng/ml，若低于5ng/ml提示胚胎发育不良风险，需在医生指导下复查或补充黄体酮（严禁自行服用，必须面诊辨证）。
HCG翻倍情况：每48小时HCG应翻倍增长（如第1天2000IU/L，第3天应达4000IU/L以上），若翻倍不良可能提示宫外孕或胚胎停育风险。
三、建档与健康管理
1.建立孕期保健档案
首次产检项目：包括血常规、血型、肝肾功能、空腹血糖、甲状腺功能（TSH）、乙肝/梅毒/艾滋病筛查等，部分地区可免费享受国家孕前优生检查项目。
NT超声筛查：孕11~13+6周进行经腹部超声检查，测量胎儿颈后透明层厚度（NT），结合血清学指标可筛查唐氏综合征等染色体异常风险。
四、注意事项
1.关键检查时间节点
血HCG确认：月经推迟1周后检测；NT筛查：孕12周前完成；早唐/无创DNA：孕12~22周（无创DNA可替代早唐，准确率更高）。
避免剧烈运动：孕早期胚胎着床不稳定，建议避免跑步、跳跃等剧烈运动，可选择散步等轻度活动。
参考文献：
[1]中华医学会围产医学分会.孕前和孕期保健指南(2018)[J].中华围产医学杂志，2018，21(1)：1-7.
[2]王艳萍，刘俊涛.孕期营养与代谢管理[M].北京：人民卫生出版社，2020：35-42.
[3]中国妇幼保健协会.孕前和孕期保健指南(2022)[J].中国妇幼健康研究，2022，33(5)：641-648.
