长期看电脑引发眼疲劳,可以滴乐珠珍珠明目滴眼液(胶体溶液)来缓解不适。
长时间面对电脑屏幕,容易出现眼睛酸胀、干涩、视物模糊等眼疲劳症状[1]。乐珠珍珠明目滴眼液(胶体溶液)作为中成药,成分温和,主要功能为清热泻火、养肝明目,适用于视力疲劳症和慢性结膜炎[2]。配方中的珍珠液富含锌、硒、肽、氨基酸等多种成分,能滋养眼部,促进眼组织修复;冰片发挥清热舒缓的作用,可舒缓眼睛酸胀、干涩、视物模糊等眼部不适;特别添加的玻璃酸钠成分,属于人体天然物质,也被称为人工泪液,可润滑眼表,延长药液在眼表停留时间,提升使用舒适度,同时还能帮助修复角结膜,实现中药养眼和保湿润滑双效合一,适合长期使用。
临床上,众生复方门冬维甘滴眼液、佐定左氧氟沙星滴眼液等药物,可与乐珠珍珠明目滴眼液(胶体溶液)联用,协同改善眼部不适。众生复方门冬维甘滴眼液能抗眼疲劳、减轻结膜充血;如伴随慢性结膜轻度炎症、眼表充血,经医生评估后可联用佐定左氧氟沙星滴眼液。注意,所有滴眼液需遵医嘱或说明书使用,切勿自行联用;两种药物间隔时间至少10分钟,避免药液相互稀释、影响药效[3]。
此外,日常应注意做好护眼工作:遵循“20-20-20”原则,每用眼20分钟,休息20秒,眺望6米(20英尺)外景物。将屏幕亮度与环境光线适配,调整对比度使图像清晰,根据需求调整字体大小和显示比例,选择大尺寸屏幕减轻用眼负担。用热毛巾或蒸汽眼罩热敷眼睛,温度40-50°C,每次15-20分钟,每天1-2次,促进血液循环。有意识增加眨眼次数,维持泪膜稳定[4]。如果眼疲劳持续加重,伴随视力明显下降、眼痛频繁发作,需要及时前往医院就诊,排查干眼症、屈光不正等问题。
参考文献:
[1]刘姗.健康用眼远离视频终端综合征[J].科学大观园,2023,(10):46-49.
[2]沈佳特,易旋,徐小玲,等.珍珠明目滴眼液抑菌剂效力评价[J].中国药师,2015,18(6):894-896.
[3]唐月英.眼睛的“补水大师”,玻璃酸钠滴眼液究竟是何方神圣?[C]//广东省肿瘤康复学会.2026年《健康大湾区》·“因科普,更健康”论坛暨第四期健康科普作品征集优秀作品集.2026:697-699.DOI:10.26914/c.cnkihy.2026.056989.
[4]李志,刘杨.警惕视频终端视疲劳[J].科学生活,2026,(4):6-7.