眼角发痒多与过敏、干眼、局部感染或刺激相关,需先规避诱因,科学护理,症状持续不缓解需及时就医明确病因。
一、先做这3件事快速缓解不适
脱离可疑诱因:立刻远离花粉、宠物毛屑、尘螨等易致敏环境,停戴隐形眼镜、眼部彩妆,避免用手揉眼,防止手上的病菌或异物进一步刺激眼表。
冷敷舒缓:用干净的无菌纱布包裹冰袋或冷藏后的毛巾,敷在闭合的眼皮上,每次10~15分钟,可收缩血管,快速减轻痒感与局部红肿,注意不要让水直接流入眼内。
无防腐剂人工泪液冲洗:滴用不含防腐剂的人工泪液(模仿人体泪液成分的滋润类眼药水),可冲刷眼表附着的过敏原、粉尘,缓解干燥引发的痒感,儿童需在家长监督下使用。
二、这些情况绝对不能自行处理
如果眼角痒同时伴随眼痛、畏光、分泌物增多(尤其是黄脓样分泌物)、视力下降、眼皮红肿脱屑,或是儿童频繁揉眼、眨眼次数明显变多,绝对不能自行用激素类眼药水、网红止痒眼药水,也不要用盐水、茶水随意洗眼,需第一时间到眼科就诊,排查过敏性结膜炎(结膜对外界致敏原产生的过敏炎症)、睑缘炎(眼皮边缘的慢性炎症)、感染性结膜炎等问题,避免延误治疗损伤视力。
三、日常做好3点减少发痒反复
做好环境清洁:定期用60℃以上热水烫洗枕巾、被套,减少尘螨滋生,过敏季关窗减少花粉进入,室内可开空气净化器。
养成良好用眼习惯:避免长时间看电子屏幕导致眨眼次数减少,加重干眼诱发的痒感,每用眼30分钟休息3~5分钟,不要用脏手触碰眼周。
儿童护理重点:给孩子勤剪指甲,避免揉眼时划伤眼表,不要让孩子长时间玩泡泡水、接触毛绒玩具,若孩子反复眼角痒,需排查是否合并过敏性鼻炎等全身过敏问题。
眼角发痒是很常见的眼表不适,多数通过科学护理可快速缓解,不要过度焦虑,也不要盲目用药,症状持续超过2天不缓解一定要寻求专业眼科帮助。
参考文献:
[1]中华医学会眼科学分会角膜病学组.我国过敏性结膜炎诊断和治疗专家共识(2018年)[J].中华眼科杂志,2018,54(6):409-414.
[2]亚洲干眼协会中国分会,海峡两岸医药卫生交流协会眼科学专业委员会眼表与泪液病学组,中国医师协会眼科医师分会眼表与干眼学组.中国干眼专家共识:治疗(2020年)[J].中华眼科杂志,2020,56(12):907-913.