气虚怎么调理

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气虚的时候身体无力,精神状态差,脸色苍白没有血色,身上容易出汗,也会经常感觉头晕不舒服。气虚会导致免疫力下降,需要及时改善,提升机体活力保护身体健康。气虚分为很多种,常见的是肺气虚,脾气虚和肾气虚,不同症状选择的调理方式也不一样。

肺气虚的时候,需要多吃滋阴润肺食物,改善症状增强体质。冰糖雪梨,百合银耳粥,无花果水和罗汉果水等,肺气虚要多吃点。平时适当补充蛋白质,多吃清淡好消化的食物,给身体减轻负担,有利于保护肺部健康。脾气虚的时候,滋补脾胃的食物要多吃,红枣粥,红豆粥,陈皮山楂水,甘草人参当归水,酸枣仁水,生姜大枣茶等。脾脏健康运化功能强,可以避免湿气加重,影响身体健康。

调理肾气虚,除了要多吃补肾食物,黑豆,枸杞,人参,蝉蛹,牡蛎,生蚝等。平时经常喝五味子水,枸杞白术水,熟地水,增强肾功能。出现怕冷畏寒,腰膝冷痛,腹部摸着发凉症状,要考虑是阳气虚。需要多喝生姜葱白水,韭菜蛋花汤,羊肉汤等,补阳气效果好。

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湿气
湿气是一种中医理论概念。中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源,湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节。
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得抑郁症会出现头痛头晕症状吗
王锦霞 主任医师
北京回龙观医院 三甲
得抑郁症确实可能出现头痛头晕症状。 抑郁症是一种以心情低落为主的情感障碍综合征,可能与心理、生理、社会环境等因素有关。由于抑郁症可能会导致脑神经功能改变,使脑血管的收缩扩张发生变化,进而引发头痛。同时,抑郁症还可能引起失眠多梦,导致患者睡眠不足,进而出现头晕的症状。此外,抑郁症患者运动量减少,也可能
中耳炎能引起头晕
张辉 主任医师
山东大学第二医院 三甲
中耳炎可能会引起头晕。 中耳炎,无论是急性还是慢性,其炎症都可能通过特定的途径影响到内耳,进而引发头晕。急性中耳炎时,耳朵的闷、堵、胀等症状会打破双耳之间的平衡,导致患者出现头蒙、头晕等不适感。而慢性中耳炎则可能因长期存在的炎症导致中耳腔破损,骨质被破坏后可能引起内耳迷路炎症,进而引发头晕。此外,中
鼻窦炎头晕特点是什么样的
张辉 主任医师
山东大学第二医院 三甲
鼻窦炎头晕的特点包括昏沉感、头部沉重、失衡感、恶心呕吐等。 1.昏沉感 头晕可能会让人感到头部昏昏沉沉,不清醒,从而影响注意力和工作效率。 2.头部沉重 头部可能会有沉重感,像戴了一顶帽子一样,这可能会影响头部的活动和姿势。 3.失衡感 有些人可能会感到失衡或不稳定,走路时容易摔倒。 4.恶心呕吐
来月经晚上睡觉出汗是怎么回事
王姝 副主任医师
北京协和医院 三甲
来月经晚上睡觉出汗,可能与睡眠环境不良、激素水平变化、气血不足、阴虚等因素有关。 1.睡眠环境不良 如盖的被子过厚、房间不通风或温度过高,都可能导致睡觉时出汗。 2.激素水平变化 女性在经期时,体内雌激素、孕激素等水平发生变化,可能导致新陈代谢旺盛,出现出汗现象。 3.气血不足 经期女性失血较多,若
摇晃宝宝的危害
郭庆辉 副主任医师
山东大学第二医院 三甲
摇晃宝宝可能会对其造成一定的危害,包括影响视力、颈部受伤、引发癫痫等。 1.影响视力 摇晃宝宝还可能导致视网膜毛细血管破裂,引起视网膜病变,从而影响宝宝的视力。 2.颈部受伤 宝宝的头部相对较重,而颈部肌肉发育不完善,难以承受头部的重量。剧烈摇晃宝宝时,可能会导致颈部受伤,甚至引起脑损伤。 3.引发
学校恐惧症的躯体化症状
梁军 副主任医师
北京大学第六医院 三甲
学校恐惧症的躯体化症状主要表现为头晕、恶心、胃疼、肚子疼、呼吸急促、心跳加快、手抖、出冷汗等。这些症状可能会影响孩子的学习和生活,严重时甚至会导致孩子无法正常上学。 孩子出现学校恐惧症的躯体化症状,可能是由于学习压力过大、人际关系紧张、家庭环境不稳定等原因引起的。家长和老师应该及时关注孩子的情绪和身
头晕心里发慌是怎么回事
任毅 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
头晕心里发慌可能是由低血糖、高血压、贫血、心理疾病等原因引起的。 1.低血糖 当血糖浓度低于正常水平时,可能导致心慌、头晕等症状,而这种情况通常与饮食不规律或糖尿病患者用药不当有关。 2.高血压 血压波动较大时,特别是血压升高,可能伴随头晕、心慌等症状。 3.贫血 血红蛋白浓度低于正常水平会导致身体
颈椎病引起的脑供血不足吃什么药
任毅 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
颈椎病引起的脑供血不足可以遵医嘱服用扩血管药物、活血化瘀药物、营养神经药物等。 1.扩血管药物 如尼莫地平、氟桂利嗪等,这类药物可以扩张脑血管,改善脑部血液循环,从而缓解因脑供血不足导致的头晕、头痛等症状。 2.活血化瘀药物 例如血塞通,能够促进血液循环,帮助改善脑部血液供应。 3.营养神经药物 比
晚上恶心想吐是怎么回事
陈明 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
晚上恶心想吐可能由饮食问题、消化系统疾病、神经系统问题等多种原因引起。 1.饮食问题 晚餐过饱、过油腻、食用刺激性食物或饮料、过度饮酒等都可能导致消化不良,引起恶心想吐。 2.消化系统疾病 如胃炎、胃溃疡、胆囊炎、胰腺炎等,这些疾病可能导致胃酸反流、消化不良、腹痛等症状,进而引起恶心想吐。 3.神经
一吹空调就肚子疼是什么原因
陈明 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
一吹空调就肚子疼,可能由冷气刺激、空气不流通、胃肠功能紊乱等因素引起。 1.冷气刺激 空调冷气直接吹向人体,特别是腹部,容易导致胃肠黏膜受冷刺激,引起胃肠痉挛和疼痛。 2.空气不流通 空调房间内空气往往不流通,长时间处于这样的环境中,可能因氧气不足而导致腹痛、头晕等不适症状。 3.胃肠功能紊乱 吹空
中风头晕怎么处理
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
中风后头晕应根据病因针对性的治疗,中医上认为,中风后出现头晕多与心血不足,阴虚阳亢导致虚火上升,扰乱神明有关。另外,还可能是因为体内痰湿较重,阻塞经络导致的。对于这种情况导致的中风头晕,治疗上就需要滋阴补血、降虚火、引火归元,临床上常用药物为北京同仁堂醒脑牛黄清心片,它能很好地改善中风后头晕、头痛等症状。醒脑牛黄清心片中采用了较多的补虚中药,包括人参、茯苓、白术、甘草组成的四君子汤成分,以及川芎、当归、白芍、阿胶等,能够很好地补虚化瘀,配上防风、柴胡、牛角等清火的中药,更能帮助清虚火、祛痰瘀。并且,醒脑牛黄清心片中还含有石菖蒲等化痰开窍的中药,全方29味中药相配,突出了镇惊安神、化痰熄风之功,对于中风后头晕的患者是十分对证的。
中风头晕吃什么药
王燕 主任医师
中日友好医院 三甲
中医上认为,中风后头晕多与“虚”有关,心血不足、阴虚阳亢,就容易导致虚火上升,扰乱神明从而出现头晕的表现,治疗上可用中成药北京同仁堂醒脑牛黄清心片。醒脑牛黄清心片方中含有多种补虚的药味,包括人参、茯苓、白术、甘草、当归、阿胶等,除了能够补虚化瘀以外,配以人工牛黄、水牛角、柴胡等清火,对于心血不足、虚火上升导致的中风头晕,有很好的治疗效果。除了虚证以外,还有部分中风后患者头晕是由于痰湿阻络所导致的实证,治疗上同样可以服用醒脑牛黄清心片,它除了补虚以外,还有很好的化痰开窍作用,方中所用石菖蒲就是一味开窍宁神、化湿和胃的中药,并且还配以桔梗和杏仁,有祛痰化湿功效,能够治疗痰湿阻络引起的中风后头晕。
耳鸣头晕什么原因
向显衡 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三甲
耳鸣头晕在针灸科,也是一种很多见的疾病,病因按照西医来讲,就是脑血管硬化,还有就一种病叫做美尼尔氏病,各种各样的病都有,这个病一般治疗方面需要明确病因。如果血压很高就要考虑是血管硬化,或者血压高中医叫眩晕,此时要适当到医院检查,看看有没有其它的方面毛病,没有就可以注意保养,少吃冷茶,可以泡点菊花茶等清淡一点茶叶,再者可以做针灸、保健、按摩,主要是确定病因。
气虚和血虚的区别
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
如果以气虚为主,主要表现为身疲乏力、盗汗、腹泻、消化、气短等全身功能衰退时候。如果以血虚为主,表现为面色苍白、唇色黯淡、心悸失眠、失眠多梦、头晕耳鸣、皮肤干燥等。由于气血关系非常密切,气能够生血行血,也能够使血液净化,两者之间相互影响,相互作用。
体寒宫寒湿气重的女人怎么调理
崔维强 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
体寒宫寒湿气重可以在医生指导下服用暖宫药物来调理,比如服用艾附暖宫丸、温经汤等,也可以配合艾灸等方法去除体内湿气和寒气,在日常中也要注意合理穿衣保暖避免受寒。平时可以经常使用热水泡手泡脚,能促进血液循环改善体寒症状,来月经时一定要注意保暖措施。
宫寒湿气重的女人怎么调理
王芳 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
宫寒湿气重给出以下建议:第一、建议平时要适当运动,因为运动可以排除湿气,还可以促进子宫血液循环,因此也能够改善宫寒症状。第二、不要吃寒凉食物,日常饮食可以适当吃姜、羊肉、红糖等温性食物。第三、药物调理,这需要面诊医生,根据自身情况服用一些暖宫祛湿中药。