晚上睡觉全身燥热失眠怎么回事

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睡眠质量对于很多人来说都是一个问题,在晚上睡觉的时候有的人会出现全身燥热的情况,从而导致失眠。睡觉的时候感觉燥热最常见的一个原因就是和饮食有关,长期食用的食物过于辛辣刺激的时候,容易造成体内火旺的现象,人在睡觉的时候就会明显的感觉到全身燥热,同时还会伴有口干舌燥的现象,咽喉部也会有明显的不适感。

每个人的体质都是不一样的,阴虚火旺的人群在睡觉的时候也会出现全身燥热的情况,而且脾气十分暴躁,对睡眠有着很大的影响,同时,阴虚火旺的人群还会出现健忘以及手心和脚心发热的现象,可以食用一些清热去火的食物,可以有效的缓解这一现象,也能够改善睡眠。患有肾阴虚的人群也会出现晚上睡觉全身燥热失眠的现象,除了饮食要清淡之外,也要适时的为人体补充充足的水分,可以多吃一些水果蔬菜。

晚上睡觉全身燥热失眠的人群,睡前可将房间通风,保持室内的空气新鲜以及适宜的湿度,也可以根据自身的体质选择合适厚度的被褥,能有效的缓解因全身燥热带来的失眠现象。

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失眠
失眠是常见的睡眠障碍类型之一,以人体睡眠的质和量异常为主,表现为睡眠的启动和维持困难。
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女人肾阴虚,肾阳虚的区别
王斌 副主任医师
浙江中医药大学附属第三医院 三甲
女人肾阴虚和肾阳虚在阴阳属性、发病机制、症状表现、治疗原则等方面存在一定区别。 1.阴阳属性 肾阴虚属于偏阴性的证候,肾阳则以温煦作用为主,肾阳虚则属于偏阳性的证候。 2.发病机制 肾阴虚主要是由于体内的阴液不足所导致,而肾阳虚则是因为体内阳气不足所致。 3.症状表现 肾阴虚的症状表现为潮热盗汗、五
晚上身上发热怎么回事
魏国 主任医师
山东大学第二医院 三甲
晚上身上发热可能是由环境因素、感冒、更年期综合征、阴虚火旺等原因引起的。 1.环境因素 室内温度较高或盖的被子较厚,可能导致身体感觉热。此时可调节室内温度或选择厚度适中的被子。 2.感冒 晚上气温较低,若未做好保暖工作,可能导致感冒,进而引发身体发热。此时可能伴随咳嗽、流鼻涕等症状。 3.更年期综合
黑枸杞有什么功效与作用
田鲜美 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
黑枸杞有明目护眼、调节免疫、滋补肾经等功效与作用。 1.明目护眼 黑枸杞中的花青素还能促进视网膜细胞中视紫红质的再生,预防近视及视网膜剥离,改善昏暗灯光下工作或夜盲症患者的视力。 2.调节免疫 黑枸杞中的枸杞多糖能增强非特异性免疫功能,提高身体的抗病能力,对于久病体质虚弱的人来说,有助于增强体质,促
黑枸杞有什么作用
田鲜美 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
黑枸杞具有多种作用,包括补肝肾阴、益精养血以及清肝明目等。 1.补肝肾阴 黑枸杞味甘、性平,归肝、肾经,能够滋补肝肾之阴。对于肝肾阴虚的患者,如表现为倦怠乏力、头晕、耳鸣、口干舌燥、腰膝酸软等症状,黑枸杞可以迅速改善体力,帮助缓解临床症状。 2.益精养血 黑枸杞还具有益精养血的功效,能够改善肝肾精血
男人夜间盗汗是什么原因
田鲜美 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
男人夜间盗汗的原因主要与体内阴阳失衡有关,具体包括肾阴虚、血虚、气虚等。 1.肾阴虚 阴虚不足以制约阳火,体内阳热偏亢而出现内火,在夜间睡觉时,阳火迫使津液外溢,从而出现盗汗。 2.血虚 血虚生热,热迫津液外泄,也可能导致夜间盗汗,常伴随面色淡白、头晕眼花等症状。 3.气虚 气虚不能固摄汗液,导致汗
舌根有黄苔是肾有火吗
田鲜美 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
舌根有黄苔不一定是肾有火,还可能是下焦湿热、胃肠积热或肾阴虚火旺的表现。 1.下焦湿热 不仅与肾有关,还可能涉及膀胱等下焦脏腑。湿热下注可导致舌根黄苔,常伴有小便黄赤、灼热等表现。 2.胃肠积热 胃肠功能失调,积滞化热,邪热熏蒸于上,也可能在舌根出现黄苔。此时多伴有口臭、大便干结等症状。 3.肾阴虚
知柏地黄丸可以治疗早泄吗
严肃 副主任医师
北京协和医院 三甲
知柏地黄丸通常可以治疗早泄。 知柏地黄丸是一种常用的中药方剂,主要由知母、黄柏、熟地黄、山茱萸、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等药材组成。它具有滋阴降火的功效,常用于治疗阴虚火旺引起的各种症状,如潮热盗汗、口干咽痛、耳鸣遗精、小便短赤等,在临床上知柏地黄丸对早泄也有一定的治疗作用。 在用药期间,患者应避免
红参的功效
李静 主治医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
红参的功效包括补气滋阴、补脾益肺、增强免疫力、安神益智等。 1.补气滋阴 红参能有效治疗气虚类疾病,改善阴虚和气虚所致的各种病症,缓解疲乏无力,防止肾阴虚。 2.补脾益肺 红参对肺虚喘咳、脾虚食少等症状有一定的改善作用,能增强脾肺功能。 3.增强免疫力 红参含有多种活性成分,如皂苷、多糖和多种维生素
什么中药补肾最好
李静 主治医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
临床上并没有什么中药补肾最好这种说法,常见的补肾中药有鹿茸、淫羊藿、枸杞子等。 1.鹿茸 功效有补肾阳,益精血,强筋骨。适用于肾阳虚引起的畏寒肢冷、腰膝酸软、阳痿早泄等症状。可泡酒、炖汤或研末服用。 2.淫羊藿 功效有补肾阳,强筋骨,祛风除湿。适用于肾阳虚引起的腰膝酸软、风湿痹痛等症状。可煎汤、泡酒
铁皮枫斗的功效
田鲜美 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
铁皮枫斗具有益胃生津、滋阴清热、缓解疲劳等功效。 1.益胃生津 铁皮枫斗能够促进胃液分泌,提高胃的消化能力,对于胃阴不足引起的胃脘疼痛、食欲不振、干呕等有一定的改善作用。它可以滋养胃阴,帮助缓解胃部的不适症状。 2.滋阴清热 铁皮枫斗能清虚热,对于阴虚火旺导致的口干舌燥、潮热盗汗、心烦失眠等有调节效
阳痿早泄是肾阴虚还是阳虚
贺菊乔 主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三甲
阳痿早泄,从中医的理论上来讲,肯定与肾脏有关,因为中医所讲的肾藏精,为先天之本,肾主闭藏,当肾发生了阴虚或阳虚的时候,不能不藏,因而就会出现早泄。由于肾又主生殖,勃起功能障碍也就是阳痿与肾有着密切的关联,作为肾阳虚、肾阴虚都可以导致阳痿早泄的发生。在临床上还必须对病人进行全面的问诊、望诊、切诊,要四诊合参才能判断到底是肾阴虚还是肾阳虚,不能一概而论就是阳虚所引起的,也不能说就是肾阴虚所引起的,所以作为中医来讲,也要全面整体综合起来判断。
失眠有哪些危害
李壮 主治医师
北京中医药大学东方医院 三甲
失眠的危害很多,首先由于睡眠障碍,神经系统会处于一种紧张的状态,会引发胸闷、心慌、头痛、多汗等症状。其次,血管系统也会受到连累,血管痉挛会造成血压升高,增加心脏脑血管病的发动危险。同时由于睡眠障碍会导致人体的情绪处于一种异常的亢奋或者异常低落的状态。所谓情志不舒,人体有一种焦虑抑郁的倾向,其他还有一些比如睡眠障碍会导致患者出现胃肠系统的疾病,由于得不到充分的休息,胃肠会出现各种胃胀、反酸、肠鸣音重等症状,同时排便的过程中会出现大小便的不规律,或者便溏或者便秘的症状。还有一些睡眠障碍患者第二天精气神比较差,严重影响的工作状态,影响到第二天的生活质量,这些都是睡眠障碍的危害。
长期失眠有什么并发症
李壮 主治医师
北京中医药大学东方医院 三甲
失眠的并发症有很多,比如长期失眠让神经系统得不到放松,过度的紧张会有产生焦虑抑郁的倾向,睡眠障碍会让血管系统处于一种紧张的工作状态,血压增高之后会引发冠心病、脑血管疾病。同时由于得不到优质的睡眠,很多激素的释放代谢无法在夜间完成,会影响的糖类代谢和脂肪代谢,出现高脂血症、高血糖、糖尿病等病症。由于睡眠障碍引发内分泌功能的紊乱,出现女性月经前后不定期、卵巢早衰以及甲状腺功能异常等症状,这些都是睡眠障碍所引发的并发症。睡眠障碍还会引发视力疲劳,眼睛始终处于一种酸胀的状态,年轻人会引发视力下降,老年人会引发青光眼等并发症的发生,同时口干舌燥、口干口苦、肝胆郁热的症状也会相应出现。
男人肾阴虚的全部症状有哪些
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
肾虚可以分为肾精不足、肾气不固、肾不纳气、肾阴虚和肾阳虚等。肾虚主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、目眩、听力下降、失眠多梦、口干舌燥、健忘、五心烦热、盗汗、全身疲乏、舌红少苔、脉细数等,可以通过滋补肾阴的药物治疗,如知柏地黄丸、杞菊地黄丸、六味地黄丸等,同时还要注意饮食,避免吃辛辣刺激性食物,也要按时休息,不可以长期熬夜。
肾阴虚有什么状况
夏昆鹏 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
从中医角度上讲肾阴虚症状比较多,比如腰膝酸软、潮热盗汗、五心烦热、头晕耳鸣、失眠多梦、颧红、咽干、舌红少津,男性梦遗惊现,女性经少经闭,女性出现月经量少就是阴虚火旺,比较严重时出现崩漏,一般都需要滋阴降火来治疗,可以吃六味地黄丸、左归丸,同时在平台上生活要注重作息规律,尽量不要出现熬夜情况,同时要适度运动。
谷维素治疗失眠
李丹 副主任医师
宿迁市第一人民医院 三甲
谷维素并不能够治疗失眠。谷维素是以前临床上比较经典使用治疗失眠的药物,但经过临床验证,其实谷维素对于改善睡眠症状起到微乎其微的作用。出现明显失眠需要排除原因,是否存在情绪问题或者是否压力较大、是否存在焦虑或者抑郁等,明确原因以后才能够对症处理。