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失眠有哪些危害

科普内容

失眠的危害很多,首先由于睡眠障碍,神经系统会处于一种紧张的状态,会引发胸闷、心慌、头痛、多汗等症状。

其次,血管系统也会受到连累,血管痉挛会造成血压升高,增加心脏脑血管病的发动危险。同时由于睡眠障碍会导致人体的情绪处于一种异常的亢奋或者异常低落的状态。

所谓情志不舒,人体有一种焦虑抑郁的倾向,其他还有一些比如睡眠障碍会导致患者出现胃肠系统的疾病,由于得不到充分的休息,胃肠会出现各种胃胀、反酸、肠鸣音重等症状,同时排便的过程中会出现大小便的不规律,或者便溏或者便秘的症状。

还有一些睡眠障碍患者第二天精气神比较差,严重影响的工作状态,影响到第二天的生活质量,这些都是睡眠障碍的危害。

发布于 2025-01-02   浏览4.77万次
本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗

强迫症做什么检查
屈英 主任医师
北京回龙观医院 三甲
强迫症的检查包括自评量表评定、脑部MRI和CT检查、脑电图检测等。 1.自评量表评定 常用的自评量表包括耶鲁布朗强迫症状量表、Levinstein恐怖分测验表、SAS焦虑和抑郁自评量表等。这些量表可以帮助患者评估自己的强迫观念及强迫行为,并初步了解疾病的严重程度。 2.脑部MRI和CT检查 这些检查
吃了饭肚子就咕噜咕噜的叫是什么原因
江锋 主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
吃了饭肚子就咕噜咕噜的叫可能是饮食不合理引起的,可能患者在进餐时大声说话、进食速度过快,吞下了大量空气,吃了含淀粉比较高的食物或者洋葱等产气食物,肠道有大量的气体产生肠鸣。吃了饭肚子就咕噜咕噜的叫,也可能是受凉引起的,肠蠕动速度过快,肠鸣音亢进。建议患者改善不良的饮食习惯,注意腹部保暖,可以服用消化
焦虑症会胸闷气短吗
徐红平 主任医师
北京回龙观医院 三甲
焦虑症可能会导致胸闷气短。 胸闷气短是焦虑症患者常见的身体症状之一,其发生机制可能与自主神经功能紊乱有关。当患者感到焦虑时,身体会释放肾上腺素和去甲肾上腺素等应激激素,导致心跳加快、血压升高、呼吸急促等生理反应。这些生理反应可能会引起胸部不适和气短的感觉。此外,焦虑症患者可能会因为过度关注自己的身体
便秘有点严重怎么办
朱培一 副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
便秘有点严重时,可通过调整饮食、增加运动量、建立良好的排便习惯、使用药物等方法处理。 1.调整饮食 增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果、全麦面包等,同时保证足够的水分摄入,有助于软化粪便,促进肠道蠕动。 2.增加运动量 适量的运动可以促进肠道蠕动,缓解便秘。可以选择散步、慢跑、瑜伽等运动方式。 3.
功能性便秘怎么办
朱培一 副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
治疗功能性便秘的方法包括调整饮食、增加运动量、建立良好的排便习惯、药物治疗等。 1.调整饮食 增加膳食纤维的摄入,多吃蔬菜、水果、全麦面包等,同时保证足够的水分摄入,有助于软化粪便,促进肠道蠕动。 2.增加运动量 适量的运动可以促进肠道蠕动,缓解便秘。可以选择散步、跑步、游泳等运动方式。 3.建立良
便秘肚子大像怀孕怎么回事
朱培一 副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
便秘肚子大像怀孕可能与长期便秘、肠道问题、肝硬化腹水等因素有关。 1.长期便秘 大便长时间停留在肠道内,肠道内的腐败菌会产生大量气体,导致腹胀和腹部膨隆。此外,肠道蠕动能力下降也会加重腹胀症状。 2.肠道问题 如果肠道内有肿瘤,随着体积的增大,可能会压迫肠道并引起肠道梗阻,导致腹部膨隆。同时,还可能
冠心病胸闷呼吸困难怎么办
赵鹏 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
冠心病胸闷呼吸困难可以通过休息、药物治疗、心理调整、日常生活管理等来处理。 1.休息 立即停止活动,坐下或躺下休息。 2.药物治疗 患者可以在医生指导下使用硝酸甘油、普萘洛尔等药物,以扩张冠状动脉,缓解症状。 3.心理调整 保持放松的心态,避免紧张、焦虑等情绪。 4.日常生活管理 低盐、低脂、低糖饮
经常胃胀是怎么回事
朱培一 副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
经常胃胀可能是饮食习惯不良、消化系统问题、精神压力、药物副作用等原因引起的。 1.饮食习惯不良 暴饮暴食、过度进食会导致胃部过度扩张,引起胃胀。咀嚼不充分,容易吞入过多空气,导致胃胀。 2.消化系统问题 胃内食物不能及时排空,也会导致胃胀。胃炎、胃溃疡等会刺激胃黏膜,引起胃胀、胃痛等症状。 3.精神
胃胀气打嗝怎么办
朱培一 副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
胃胀气打嗝可以通过饮食调理、行为疗法、药物治疗等方式缓解。 1.饮食调理 避免过多食用容易发酵产气的食物,如牛奶、豆浆等。同时,戒酒并多吃清淡、易消化的食物,进食时细嚼慢咽,少食多餐。 2.行为疗法 餐后适当散步,或沿顺时针方向按摩上腹部或肚脐周围,以促进胃肠蠕动,有利于气体排出。 3.药物治疗 在
总是打嗝胃胀气是什么原因引起的
朱培一 副主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
总是打嗝、胃胀气可能与饮食习惯不良、消化系统问题、精神压力大有关。 1.饮食习惯 狼吞虎咽、暴饮暴食会使空气更容易随食物进入胃肠道,导致打嗝和胃胀气。 2.消化系统问题 消化功能减弱,食物在胃肠道内停留时间过长,容易产生气体。炎症或溃疡可能导致胃酸分泌异常,刺激胃肠道,引起打嗝和胃胀。 3.精神压力
心悸胸闷气短是怎么回事
刘红旭 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
从中医上讲,心悸胸闷气短多由于心气不足、心阳亏虚所致,归于胸痹、心痛的范畴,也就是西医上常说的冠心病。中医认为,气行则血行,由于气虚推动无力,导致气虚血瘀,心脉瘀阻,出现心悸胸闷气短。另外寒主收引、寒易伤阳,寒凝脉泣,会出现血液瘀滞,瘀而不通,不通而痛。所以,有些病人还会出现胸部疼痛。治疗上就要应该温阳补气,行气补血、这样才能达到温通血脉,改善心悸胸闷气短、减轻疼痛的治疗效果。治疗上可选用北京同仁堂中成药营心丹。营心丹由人参、牛黄、蟾酥、丁香、冰片、肉桂、猪胆粉组成。人参能大补元气,补气温阳,且能扶助心气;丁香、肉桂则温肾助阳、温中散寒,通脉以止痛;牛黄、猪胆则清心化痰、开窍醒神;蟾酥强心开窍、解毒止痛;冰片芳香通窍、散郁止痛。全方可以温阳益气、温中散寒、镇静安神,共奏养心通脉、镇静止痛的功效,能够推动气血的运行,帮助疏通经络,改善心肌缺血,从而改善心悸、胸闷、气短等症状。
胸闷心悸怎么治疗
刘红旭 主任医师
首都医科大学附属北京中医医院 三甲
首先要查明胸闷、心悸的原因,才能进行针对性的治疗,主要分为西医治疗和中医治疗。1.西医治疗临床上最为常见的导致胸闷、心悸的原因是心脏相关的疾病,包括冠心病、心律失常及心力衰竭等。患者可以遵医嘱使用阿司匹林、氯吡格雷、美托洛尔、普罗帕酮等药物进行治疗,能够改善心脏供血、控制心率以及提高心脏功能。2.中医治疗中医上将这种情况多归为胸痹、心痛,多是由于心气不足、心阳虚亏引起心肌供血、供氧不足,从而出现胸闷、心悸等表现。一般可以遵医嘱使用营心丹进行治疗,其由人参、牛黄、蟾酥、丁香、冰片、肉桂、猪胆粉组成。人参能大补元气,补气温阳,且能扶助心气;丁香、肉桂则温肾助阳、温中散寒,通脉以止痛;牛黄、猪胆则清心化痰、开窍醒神;蟾酥强心开窍、解毒止痛;冰片芳香通窍、散郁止痛。全方共奏养心通脉、温中镇静、补气温阳的功效,治疗心气不足、心阳亏虚导致的胸闷、心悸是十分对症的。
脑血管狭窄供血不足头晕头痛怎么办
曹玉珍 主任医师
北京协和医院 三甲
在临床上脑血管的狭窄是很常见的,而且由于现在检查技术的提升,对于血管的检查就可以发现有血管狭窄的问题,当脑血管狭窄以后,一定会带来供血改变,脑供血不足,脑单位时间内所得到的血供就要减少,脑子就处于慢性的缺血状态,病人可以出现头疼、头晕,这种往往是小血管病变时候可以出现的。治疗这个疾病,如果是在大中血管的动脉硬化造成的血管狭窄,可以根据血管狭窄的部位进行支架或者栓子取栓的治疗;如果是小血管狭窄,就根据临床的症状来给予处理头疼和头晕的表现。
肠鸣音很响是怎么回事
张桐茂 主任医师
天津医科大学第二医院 三甲
肠鸣音是肠道蠕动过程中,肠内容物产生了一种咕噜咕噜的气过水声,正常人每分钟可以出现四到五次的肠鸣音,如果肠鸣音很小,有可能是肠炎或者肠功能紊乱引起的,患者常常会有腹泻等症状。肠鸣音很小,还有可能是肠道发生了梗阻后引起的,通常会伴有明显的腹胀。中医认为,肠鸣音很小与脾虚等因素有关。
胃胀口苦口干怎么回事
邢龙 副主任医师
淮北市人民医院 三甲
胃胀、口苦和口干,多见于消化不良、脂肪瘤、胃肠功能下降、胃蠕动速度减慢,就容易导致胃排空不良,造成胃胀不适。另外,慢性胆囊炎、胆囊结石的患者,由于胆囊内的胆汁排泄受阻,有部分胆汁反流到食道和咽部,也会引起口苦和口干的症状。针对这种情况,应加强胃肠的动力,积极抗炎和对症治疗。改善消化功能和加强胆汁代谢,有助于缓解症状。
牙疼会导致头疼吗
孟令秋 副主任医师
聊城市第二人民医院 三甲
牙疼是会导致头疼,主要是见于急性牙髓炎时候,当龋坏未及时治疗,导致牙髓发生感染或者慢性牙髓炎急性发作时就会有剧烈疼痛,呈现自发性、阵发性疼痛、夜间痛,并伴有放射性疼痛,可放射到同侧的耳颞部、太阳穴等处,继而导致头疼等不适症状。