跟腱炎怎么治疗

来源:民福康

平时走路的时候,双脚需要承受较大的压力,跟腱一直处于一个劳损的状态,就很容易诱发跟腱炎,不及时采取措施的话,会对正常的活动造成不良的影响,如何治疗才能让跟腱炎恢复?

跟腱炎怎么治疗?

跟腱炎的出现,主要是因为跟腱受到压力,一直处于一个劳累的状态,就很容易诱发跟腱炎,所以想要治疗的话,那么就要从根本上减轻跟腱的负荷量,从而来减轻劳损程度。平时活动的时候,一定要注意保持一个正确的活动姿势,避免肌力不平衡,加重跟腱炎的症状。

通过药物来进行治疗是不错的一种方式,可以使用一些消炎、镇痛的药物,将药物直接渗透进肌肉里面,可以加快药效的发作,从而来治疗跟腱炎。或者是使用支撑垫,可以减少跟腱受到的负荷,从而来缓解症状。

若是长时间治疗没有效果的话,那么可以手术治疗,可以直接将病变的组织切除,从而来消灭炎症,达到治疗的效果。但是术后一定要做好身体的护理工作,一般需要四个月到六个月左右的时间可以恢复。或者是通过热敷的方式,可以活血化瘀、止痛,对于治疗有一定的效果。

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跟腱炎
跟腱炎是由于跟腱劳损引起的退行性病变,多见于运动员群体。
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跟腱炎贴什么膏药好
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
跟腱炎是一种常见的运动损伤,通常会导致足跟部疼痛和肿胀。对于跟腱炎的治疗,膏药是一种常用的非处方药。以下是一些适合治疗跟腱炎的膏药: 1.消炎镇痛类膏药:这类膏药含有消炎止痛成分,如布洛芬、吲哚美辛等,可以缓解跟腱炎引起的疼痛和炎症。 2.活血化瘀类膏药:这些膏药具有活血化瘀、消肿止痛的功效,能够促
跟腱炎的运动疗法是什么
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
跟腱炎的运动疗法旨在通过特定的运动帮助患者康复,其中包括牵拉腓肠肌、牵拉比目鱼肌和提踵等动作。以下是这些运动的正确执行方式: 1.牵拉腓肠肌 面向墙壁站立,双手伸直并掌心贴墙。双腿前后交叉,将受伤的腿放在后面,另一条腿放在前面呈弓步姿势。保持后腿的膝关节伸直,后脚跟紧贴地面。然后,身体慢慢向前倾斜,
跟腱炎最佳治疗方法
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
跟腱炎是一种常见的运动损伤,通常由于跟腱过度使用或受伤引起。以下是跟腱炎的最佳治疗方法: 1.休息:停止运动,给跟腱足够的休息时间,以减轻炎症和疼痛。 2.冰敷:在受伤后的72小时内,每天用冰袋或冷毛巾冰敷跟腱部位,每次15-20分钟,有助于减轻肿胀和疼痛。 3.药物治疗:可以使用非甾体抗炎药(如布
跟腱炎康复训练方法有哪些
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
跟腱炎是跟腱发生炎症的疾病,通常是由于长时间的过度使用或受伤引起的。跟腱炎的康复训练方法主要包括以下几个方面: 1.直腿抬高训练 患者平躺,将患侧的腿部伸直并抬高,然后缓慢放下。这个动作可以锻炼大腿和小腿的肌肉,促进局部血液循环。 2.踝泵训练 患者平躺,将患侧的腿部抬高,然后进行踝关节的屈伸运动。
跟腱炎的康复锻炼指导方法有哪些
黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
跟腱炎的康复锻炼指导方法一般包括离心训练、牵拉训练、局部按摩等。 1.离心训练 在跟腱炎的康复过程中,可以进行离心训练,可以加强小腿肌肉,提高其稳定性和支撑能力,减少对跟腱的过度拉伸和压力。 2.牵拉训练 跟腱炎也可以进行跟腱伸展、小腿肌肉拉伸等牵拉训练,适当的牵拉训练可以帮助舒缓紧张的跟腱,并促进
跟腱炎最快恢复办法是什么
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
跟腱炎是一种常见的运动损伤,通常由于跟腱过度使用或受伤引起。以下是跟腱炎最快恢复的办法: 1.休息:停止运动,给跟腱足够的时间休息和恢复。避免长时间站立或行走,尤其是在疼痛加重时。 2.冰敷:在受伤后的48小时内,每天多次用冰袋或冷毛巾冰敷跟腱,每次15-20分钟。这可以减轻炎症和肿胀。 3.压迫:
跟腱炎可以用红花油吗
黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
跟腱炎的患者是否可以用红花油,需要分情况判断,具体如下: 对于轻度跟腱炎患者,可以在医生指导下适当使用红花油进行局部按摩或者是热敷,能够起到缓解疼痛和促进炎症消退。对于重度的跟腱炎患者通常不适合使用红花油进行治疗。红花油中的主要成分是酒精和挥发性物质,可能会导致炎症扩散到周围组织,并加重病情。 患者
跟腱炎可以用红花油吗
曲弋 副主任医师
北京中医药大学东直门医院 三甲
红花油可用于缓解跟腱炎,但建议在用药前咨询专业医生。 红花油是一种中药性质的外用药物,其主要成分包括丁香罗勒油、水杨酸甲酯、姜樟油、肉桂油、桂皮醛、柠檬醛和冰片。它主要具有活血化瘀、舒筋通络和止痛的功效。跟腱炎是一种无菌性的炎症,红花油的外用可以加速跟腱部位的血液循环,有助于炎症的吸收,从而起到消炎
无菌性跟腱炎有什么好的治疗方法
黄洪 主任医师
联勤保障部队第九零四医院苏州医疗区 三乙
无菌性跟腱炎常用的治疗方法有一般治疗、药物治疗、手术治疗等。 1、一般治疗 应当注意多休息,避免进行可能会加重疼痛的活动。同时可以采取拉伸、按摩等,有助于改善局部血液循环,恢复跟腱功能。 2、药物治疗 遵医嘱使用布洛芬、对乙酰氨基酚、吲哚美辛等药物,能够缓解疼痛症状,减轻炎症反应。 3、手术治疗 病
跟腱炎的危害有哪些
郑晨颖 副主任医师
中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院 三甲
跟腱炎的危害有持续的疼痛、僵硬感、跟腱挛曲等。 1、持续的疼痛 当患者跟腱部位的组织受到炎性物质的刺激,可能会造成持续的疼痛症状出现,导致患者伴有活动受限现象。 2、僵硬感 炎症反应会引起患者跟腱静止一段时间后,开始活动时感到僵硬,病情较轻的情况下稍活动后即可缓解。 3、跟腱挛曲 因为疾病造成跟腱表
跟腱炎的症状
席占国 副主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
跟腱炎换着跟腱足跟后方2-4公分之内,会出现疼痛症状,部分患者还会出现压痛症状,严重的还会出现静息痛症状。跟腱炎发生的原因与患者自身过度运动有关,如跑步、登山等,这可影响肌肉代谢,并造成小腿后方肌腱因过度牵拉、受累,而出现肿胀、疼痛症状。跟腱炎时间久了之后,患者跟腱部位会出现撕裂、钙化等表现,需做 B 超明确诊断。
跟腱炎一般多久能好
席占国 副主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
跟腱炎恢复时间在两到三天左右。跟腱炎可导致患者足跟后方疼痛不是,尤其是早起及晚上睡觉的时候,疼痛症状尤为明显。跟腱炎患者要注意休息,保持患肢制动,并佩戴踝关节支具,限制跟腱牵拉。在出现疼痛症状的早期,患者需冰敷20分钟,每天4次。
跟腱炎能治愈吗
席占国 副主任医师
河南省洛阳正骨医院 三甲
跟腱炎能治愈。跟腱炎发生之后,患者会出现跟骨后方疼痛、压痛,走路或者跑步加重,严重的患者会出现静息痛症状。跟腱炎处于早期阶段,患者出现疼痛症状后,经过适当的休息,佩戴支具及关节制动,症状可以得到缓解,疾病可被治愈。跟腱炎发生之后,患者需注意休息,并保持患肢制动。如果疼痛症状明显,建议患者口服止痛药进行治疗。经过上述处理,跟腱炎疼痛症状仍然
跟腱炎怎么治疗
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
跟腱炎治疗:第一、需要暂时减少活动,注意休息,避免继续跑跳过度或者久站。第二、进行一定热敷,去正规医院进行理疗康复训练有好处。第三、针对疼痛和肿胀情况,应用一定药物治疗,包括用中草药进行熏蒸外洗,外喷喷剂贴膏药,并且可以应用一定镇痛活血化瘀中成药、非甾体类消炎镇痛药。第四、如果检查跟腱炎比较严重,有积液等情况需要驱动,休息配合针灸理疗。第
治疗跟腱炎的方法
宋华 副主任医师
锦州市中心医院 三甲
大多数情况下,跟腱炎可以进行保守治疗。患者应合理休息,避免剧烈运动,也要减少站立时间。同时,可以对局部进行按摩,改善局部血供,松解粘连软组织。当疼痛症状较明显时,可使用布洛芬、双氯芬酸钠等抗炎镇痛类药物缓解。还可配合使用物理疗法,比如超声疗法、电刺激疗法、热敷针灸等。如果保守疗法没有效果或者跟腱炎特别严重,应考虑进行手术治疗。
跟腱炎能自愈吗
李云恺 副主任医师
济南市第四人民医院 三甲
跟腱炎是不能自愈的。一般确诊跟腱炎,跟腱部位都有局部的肿胀、僵硬,有可能已经形成轻微撕裂、瘢痕结节、局部会有疼痛等。并且,跟腱炎是一种突然发力后造成的撕裂或者长期的劳损造成的损伤。跟腱纤维的修复是不太容易的,所以靠自愈一般很难完全恢复或者很可能会复发。
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