有一个小生命选择了你做妈妈，这时候准妈妈会小心翼翼的关注自己的各种问题，那么怀孕肚子咕咕叫正常吗?会对宝宝有伤害吗?
怀孕以后，准妈妈的肚子会越来越大，这样对周围肠道的挤压就加大，出现一段时间的消化不良。准妈妈会感觉到肚子胀气，出现肚子咕咕叫的情况，这是正常情况，准妈妈们不必过于忧虑，一般不会对胎儿造成影响。
这时准妈妈们可以改善饮食，注意吃一些利于消化的食物，要注意少吃会产生气体的食物，比如番薯、土豆、洋葱、萝卜、豆类等。要少量多次的去喝水，多吃一些富含膳食纤维的水果蔬菜，比如苹果、橙子、雪梨、香蕉、蓝莓、草莓、葡萄、青菜、芹菜、番茄、黄瓜、莴苣等等来促进肠道蠕动。
每餐不要吃的过饱，可以采用少食多餐的原则，饭后可以喝一些酸奶，喝水的时候，可以在杯子里面适当加入一些蜂蜜，蜂蜜可以促进排便的通畅，促进宝宝的生长发育，提高妈妈的睡眠质量。也可以去周边的公园散散步。如果准妈妈们除了肚子咕咕叫还有其它拉肚子、肚子痛等症状，要及时去医院做检查，避免病菌感染，或是发生肠胃溃疡等其它疾病。
