日常生活中，当患有骨损伤的时候，很多人并不会出现像骨折一样的剧烈疼痛感，因此大家很疑惑这个骨损伤会不会自己痊愈。
其实我们的骨头都是有再生的功能的，骨细胞以及周围的组织细胞每天都是在进行更新重组的，要是骨损伤不是很严重的情况下，就是简单的受伤处的骨头出现疼痛，没有任何很严重的外伤，这种情况的骨损伤是可以自愈的，平时只要注意多吃一些蛋白质含量和钙元素丰富的食物，像鸡蛋，鱼，虾，瘦肉，螃蟹等，这些可以促进估损的自愈，有效缓解骨损伤所带来的不适感。
有些患者骨损伤，感觉自己的受伤部疼痛难以，稍微的触碰就疼痛难忍，受伤部位的外表还有明显的外伤，影响到自己的正常生活，这种情况下可以考虑是骨损伤出现了骨折，算是比较严重的症状，是不会自愈的，需要去医院进行治疗。
建议去医院的骨科，做一个全面的检查，并在医生的指导下进行石膏固定包扎治疗，防止出现骨头移位，加重病情。在骨损伤治疗期间要注意休息，受伤的腿部一定不能用力，平时多吃一些活血化瘀的食物，促进受伤部位的组织血液循环，有利于伤口的快速恢复，有效缓解骨损伤所带来的疼痛感。
